糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開始。
高蛋白的攝入會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響病人的腎功能，所以糖尿病腎病患者一定要控制蛋白的攝入。但是請(qǐng)注意：并不是要禁止蛋白的攝入，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是我們?nèi)梭w所必須具備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不可或缺的，所以糖尿病腎病病人應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免引起營(yíng)養(yǎng)不良。
糖尿病患者可以通過(guò)以下線索來(lái)判斷自己有無(wú)夜間低血糖：夜間睡眠時(shí)有無(wú)噩夢(mèng)、出汗、甚至汗出濕衣；清晨起床是否覺得很疲勞，是否還有頭痛。
糖友每天最好吃夠20種食物，包括油、鹽、醬、醋、主食、水果、蔬菜等，因此，糖友可以每餐多準(zhǔn)備幾樣食物，做到葷素搭配、干稀搭配、粗細(xì)搭配等，保證食物種類的多樣化。
糖尿病一旦發(fā)現(xiàn)，就要從早期規(guī)范治療開始，切不可病急亂投病，相信什么神藥或偏方能治愈，或者有的糖尿病人一見吃藥血糖好就覺得自己不是糖尿病想停藥試試，結(jié)果讓血糖反復(fù)，這是非常不利疾病控制的，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，并將血糖控制在合理范圍內(nèi)，積極監(jiān)測(cè)血壓血脂，就能很好的預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病的發(fā)現(xiàn)有部分人是在偶然的機(jī)會(huì)下測(cè)了血糖才知道的，而查出糖尿病初期，許多人身體并無(wú)異常感覺，所以大家不重視，然而糖尿病之所以會(huì)有很大的危害，主要是因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥，一旦發(fā)生，將對(duì)患者全身造成嚴(yán)重的影響。
與空腹高血糖相比，餐后高血糖的影響更大。所以，糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖時(shí)不能只查空腹血糖，還要查餐后血糖。而且餐后血糖與心腦血管的關(guān)系更加緊密一些。很多血糖“正常”是在并發(fā)癥已經(jīng)發(fā)生之后，而患者本人可能還不知情。
糖尿病異常出汗是指下肢、足部的汗比以往少了，但是上半身汗卻增多，而且有的人出汗表現(xiàn)為全身性的多汗癥、少汗癥、限局性多汗癥、味覺性多汗癥（進(jìn)食后幾分鐘內(nèi)頸部及滿頭大汗）等多種汗出異常。
糖尿病患者由于自身抵抗力低下，在夏季飲食中一這注意要吃現(xiàn)做的食物，不吃隔夜變質(zhì)的食物和生冷食物，如果在衛(wèi)生上不重視就容易導(dǎo)致急性胃腸炎的發(fā)生，甚至可引發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒等。
糖尿病之友雜志有資料顯示：發(fā)生并發(fā)癥除高血糖高血脂和高血壓等因素有關(guān)外，還和和抗氧化劑也有著密切關(guān)系。抗氧化劑在糖尿病心血管病變、自主神經(jīng)病變等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展中起著重要作用，如果抗氧化劑不足，就會(huì)增加糖尿病多種并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，也不利于控制糖尿病并發(fā)癥。
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