糖尿病不可怕,可怕的是并發(fā)癥,糖尿病友要對(duì)自己負(fù)責(zé)任,就得好好控制血糖,并聽(tīng)醫(yī)生的話(huà),以避免并發(fā)癥的發(fā)生,有的糖尿病友感覺(jué)并發(fā)癥離自己比較遠(yuǎn),所以不在乎,這不糖尿病衛(wèi)教師給在家制定小游戲以警示大家預(yù)防并發(fā)癥下面來(lái)看看:
一、為什么糖尿病人不重視并發(fā)癥?
糖尿病的發(fā)現(xiàn)有部分人是在偶然的機(jī)會(huì)下測(cè)了血糖才知道的,而查出糖尿病初期,許多人身體并無(wú)異常感覺(jué),所以大家不重視,然而糖尿病之所以會(huì)有很大的危害,主要是因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥,一旦發(fā)生,將對(duì)患者全身造成嚴(yán)重的影響。但是如果沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥癥狀,很多糖尿病友就不會(huì)重視。但是糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是一個(gè)隱蔽的過(guò)程,是高血糖日積月累侵害身體所造成的,一旦發(fā)生就不可逆轉(zhuǎn)了,所以有些糖尿病人在等到身體異常再去是,此時(shí)已經(jīng)有并發(fā)癥了,遲了!
二、血糖高到多少不能運(yùn)動(dòng)?餐前血糖和餐后血糖相差多少更好?
在這次的團(tuán)體衛(wèi)教中,陳思嬅衛(wèi)教師(臺(tái)灣)通過(guò)趣味小游戲讓糖尿病友們體會(huì)得了并發(fā)癥的感覺(jué)。
思嬅老師說(shuō):“用講課的方式讓大家學(xué)習(xí)可能會(huì)比較無(wú)聊,所以今天我們通過(guò)有趣的小游戲來(lái)告訴大家一些糖尿病知識(shí)。”
衛(wèi)教開(kāi)始,思嬅老師先問(wèn)了糖尿病友們一些問(wèn)題,并給答對(duì)的糖友們贈(zèng)送了小禮品。
1、如果糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定,就不用再測(cè)血糖,是否正確?
糖尿病友們?nèi)卮鹫f(shuō)這是不對(duì)的。所以,即使血糖控制問(wèn)題,也需要定期監(jiān)測(cè)血糖。
2、血糖高到13.9mmol/L的時(shí)候,可以運(yùn)動(dòng)嗎?
有些糖尿病友認(rèn)為可以,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才能把血糖降下來(lái);也有糖尿病友說(shuō)不可以,因?yàn)檠翘吡恕?/p>
思嬅老師解答說(shuō):血糖高到13.9mmol/L的時(shí)候,是不建議去運(yùn)動(dòng)的。這時(shí)如果去運(yùn)動(dòng),腎上腺素會(huì)分泌,可能會(huì)讓你的血糖更高,所以這時(shí)候應(yīng)該多喝水、多休息。
3、空腹血糖建議在7mmol/L以下,對(duì)還是錯(cuò)?
答案是:對(duì)。
4、餐前跟餐后的血糖相差多少,表示這一餐吃的是比較合適的?
有糖尿病友說(shuō)差3~4mmol/L合適;有的說(shuō)差4mmol/L合適;還有糖尿病友說(shuō)5mmol/L。
思嬅老師解答說(shuō):其實(shí),餐前跟餐后的血糖相差3.3mmol/L左右是合適的。比如午餐前血糖是7mmol/L,餐后是10mmol/L,餐前與餐后相差3mmol/L,這表示這一餐吃的是沒(méi)有問(wèn)題的。
通過(guò)這些問(wèn)題,讓糖尿病友們慢慢地知道一些糖尿病的知識(shí)。
三、小小游戲告訴糖尿病人:并發(fā)癥危害不可小覷
為什么我們要一直強(qiáng)調(diào)糖尿病一定要控制好呢?因?yàn)殚L(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷神經(jīng)和血管從而導(dǎo)致許多不同類(lèi)型的并發(fā)癥,如心血管病變、足病、眼病、腎病等。值得慶幸的是,我們可以采取一些方法來(lái)預(yù)防這些并發(fā)癥,所以我們就需要了解這些并發(fā)癥。
“盲目”加豆——預(yù)示糖尿病眼病的危害
戴上手套加豆——預(yù)示神經(jīng)病變的出現(xiàn)
我們可以通過(guò)這個(gè)小游戲模擬當(dāng)眼睛和手出現(xiàn)病變時(shí)的狀況:帶上手套和特殊處理過(guò)的眼鏡,在一碟綠豆中用筷子撿出五粒紅豆。
糖尿病人怎么預(yù)防并發(fā)癥更有效呢?
1、合理飲食控制血糖
飲食要粗細(xì)搭配好,多吃如全麥、豆類(lèi)、堅(jiān)果和新鮮蔬果。多吃健康食物,如深海魚(yú)類(lèi)和深色綠葉蔬菜等。吃油時(shí)多吃植物油不吃動(dòng)物油;飲食少油少鹽。
3、糖尿病人保持良好的睡眠
睡眠困難的人夜間交感神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),一方面使患者感到疲乏煩躁,進(jìn)一步加重交感興奮;另一方面過(guò)度交感興奮會(huì)使血糖迅速升高。因此,糖尿病患者出現(xiàn)空腹血糖升高時(shí)不應(yīng)只考慮是否胰島素劑量不夠,還要看看是否睡眠欠佳。
糖尿病共同照護(hù)衛(wèi)教師思嬅老師說(shuō):通過(guò)這樣一個(gè)小游戲,是想讓糖尿病友知道,當(dāng)血糖控制不好的時(shí)候,真的會(huì)讓生活很多方面都變得很不方便。所以,大家應(yīng)該記住剛才玩游戲的感覺(jué)。定期檢查,控制好血糖,都是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病友們要知道“預(yù)防重于治療”。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥108本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1361.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥18治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥55用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?;颊?,及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。
健客價(jià): ¥35適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥55養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質(zhì)紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴(lài)型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥165用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥54配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥14.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥111.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥101.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥181.對(duì)于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥23不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!