神經(jīng)癥癥狀:如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學(xué)習(xí)能力下降以及癔癥樣表現(xiàn)等。
在日本有一部廣受歡迎的漫畫(huà)書(shū)里,一名24歲的男教師娶了12歲的女孩當(dāng)自己的妻子,作為一個(gè)最高機(jī)密社會(huì)實(shí)驗(yàn)的一部分。他說(shuō):"我老婆是小學(xué)生哦。"
在我們的生活中,如果是發(fā)生了長(zhǎng)期失眠的話,首先的表現(xiàn)就是在晚上的時(shí)候會(huì)出現(xiàn),醒醒,醒得早,而不是回到睡眠,在晚上的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)、常常從噩夢(mèng)中驚醒,感覺(jué)所有的晚上在一個(gè)糟糕的夢(mèng)。
每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng),藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠前應(yīng)盡是避免,有人想藉睡前劇烈運(yùn)動(dòng),使身體疲倦而后易睡,是錯(cuò)誤的。所以,失眠者應(yīng)該注意的是,睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
失眠會(huì)引起人的疲勞感,不安,全身不適,無(wú)精打采,反應(yīng)遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神疾病,所以發(fā)現(xiàn)病癥要及時(shí)的治療。
睡眠感覺(jué)障礙:很多人都是在半夢(mèng)半醒的狀態(tài)中,甚至分不清自己是在做夢(mèng)還是醒著,缺乏睡眠的真實(shí)感?;颊吣芎ㄈ蝗胨撬阎髤s說(shuō)自己沒(méi)有睡著,同一房間的人卻說(shuō)有患者在打呼嚕。
排除標(biāo)準(zhǔn):在以上幾項(xiàng)都符合的基礎(chǔ)上還要排除6個(gè)月內(nèi)之服用性激素的狀況,排除合并有其他系統(tǒng)疾病、精神病患者和有嚴(yán)重的心臟病的情況,排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、精神障礙等造成失眠的情況。
中年人常常遭遇更年期失眠,尤其是中年女性。進(jìn)入更年期的女性,由于雌激素減少,卵巢功能下降,往往引起失眠。除了難以入睡常伴有心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象。