臨床上診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)
正常的短睡者白日缺乏不適癥狀,不能算作失眠。如有條件,可通過(guò)儀器進(jìn)行整夜睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)(多導(dǎo)睡眠圖),客觀地判斷有無(wú)失眠及失眠的程度。
神經(jīng)癥癥狀:如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學(xué)習(xí)能力下降以及癔癥樣表現(xiàn)等。
在日本有一部廣受歡迎的漫畫(huà)書(shū)里,一名24歲的男教師娶了12歲的女孩當(dāng)自己的妻子,作為一個(gè)最高機(jī)密社會(huì)實(shí)驗(yàn)的一部分。他說(shuō):"我老婆是小學(xué)生哦。"
正常的短睡者白日缺乏不適癥狀,不能算作失眠。如有條件,可通過(guò)儀器進(jìn)行整夜睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)(多導(dǎo)睡眠圖),客觀地判斷有無(wú)失眠及失眠的程度。
而且評(píng)估睡眠障礙的工具不可或缺:自評(píng)量表(用于確定合并疾?。?、睡眠日記,至少記錄2周、癥狀清單,以及同床者訪談。
臺(tái)灣睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)監(jiān)事呂政翰表示,在臺(tái)灣,睡眠呼吸中止癥患病率約為3%,但大多數(shù)病人都不知道。等到發(fā)病久了,才來(lái)睡眠門(mén)診尋求治療,這時(shí)長(zhǎng)期處于睡眠缺氧的腦部與中樞神經(jīng),可能已經(jīng)遭到較深程度的傷害,失去了早期治療的黃金時(shí)機(jī)。
失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,以及各個(gè)系統(tǒng)疾病,如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。
指人為因素導(dǎo)致的,使醒眠時(shí)間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致,癥狀表現(xiàn)為主睡眠時(shí)間發(fā)生在原來(lái)習(xí)慣的主覺(jué)醒期中,從而引起失眠。
夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上摔下來(lái),或者被人追殺,或者夢(mèng)到一些血腥的場(chǎng)面,或者是被狗咬、被蛇咬,還有老夢(mèng)見(jiàn)一些死去的人,或者夢(mèng)到自己掉到一個(gè)骯臟的地方。
專(zhuān)家指導(dǎo),如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因?yàn)閴毫ο魅趿嗣庖呦到y(tǒng)功能,使病菌較容易侵入體內(nèi),引起呼吸道疾病。
表現(xiàn)為白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開(kāi)會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著。
韋伯斯特表示:“食物對(duì)于我來(lái)說(shuō)太有吸引力,雖然我知道這可能會(huì)要了我的命。我每天一睜眼就迫不及待的想吃東西。”