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2015-12-10
嚴(yán)重失眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢
睡眠淺容易做夢(mèng)：即病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是嚴(yán)重失眠的癥狀。
標(biāo)簽: 精神 失眠 嚴(yán)重 
2015-12-10
失眠的具體表現(xiàn)癥狀
睡眠較輕。這個(gè)失眠細(xì)微的表現(xiàn)，有有些病人，睡覺較輕，在入眠以后，外界有任何的動(dòng)態(tài)都會(huì)被吵醒，吵醒以后很難入眠。
標(biāo)簽: 精神 失眠 表現(xiàn) 
2015-12-10
這些失眠癥狀 你留心了嗎
入睡困難：這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少。
標(biāo)簽: 精神 失眠 癥狀 
2015-12-10
肝郁陰虛型失眠癥狀大揭秘
不能熟睡，睡眠時(shí)間減少口干，失眠多夢(mèng)，血壓偏高，精神抗奮等。發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。
標(biāo)簽: 精神 失眠 肝郁陰虛 
2015-12-10
引起失眠的原因是什么？
體弱者失眠大多數(shù)都是因?yàn)槟I臟的問(wèn)題：年老體弱、久病不愈、勞累過(guò)度，或先天體質(zhì)不足都容易導(dǎo)致人出現(xiàn)睡不安、時(shí)睡時(shí)醒、腰酸腿軟、潮熱盜汗等表現(xiàn)，這多是腎陰虛、心火旺所致，應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。
標(biāo)簽: 精神 失眠 原因 
2015-12-10
更年期女性失眠如何緩解？
心境的放松：孩子講輕松愉快的故事或聽輕松的音樂(lè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些暗示、松弛療法等，設(shè)法使孩子在睡前半小時(shí)內(nèi)安靜下來(lái)，放松心情。
標(biāo)簽: 精神 失眠 更年期 
2015-12-10
褪黑素調(diào)治失眠是是非非
兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得出不同的結(jié)果，可見褪黑素在人體中是否擔(dān)當(dāng)“生物鐘”的角色尚有待證實(shí)，但從兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)可得出，褪黑素對(duì)于提高睡眠質(zhì)量并無(wú)顯著作用。
標(biāo)簽: 精神 失眠 褪黑素 
2015-12-10
睡得香也有可能患主觀性失眠
黃先生自述長(zhǎng)期被失眠所困擾，每天早晨起床后就感覺沒有睡覺似的，頭昏腦漲，但陪同的愛人卻反映他睡覺睡得可香了，每晚都能聽見他的打鼾聲，喊都喊不醒。夫妻兩人所反映的情況不一致，這是為什么呢？
標(biāo)簽: 精神 失眠 主觀性 
2015-12-10
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)：睡眠“開關(guān)”有助緩解失眠
大腦約一半睡眠促進(jìn)活動(dòng)來(lái)源于腦干中的側(cè)顏區(qū)(PZ)，側(cè)顏區(qū)有一種特殊神經(jīng)元，專門產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸(GABA)用以促進(jìn)深度睡眠。
標(biāo)簽: 精神 失眠 睡眠開關(guān) 
2015-12-10
良好的睡眠比吃人參更養(yǎng)生
睡眠是人對(duì)自然界晝夜節(jié)律的一種生理適應(yīng)。睡眠時(shí)，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能有效恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。近年來(lái)的許多調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽老人多有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，提示睡眠與長(zhǎng)壽有很大的聯(lián)系。
標(biāo)簽: 精神 失眠 養(yǎng)生