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2016-12-13
消除煩惱，戰(zhàn)勝強迫癥！
如果這個人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會很快氣消云散。如果對方只是傾聽，沒有什么辦法，那也不錯，你會得到慰藉，心情慢慢好起來。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時候盡量少找他。
標簽: 煩惱 強迫癥 慰藉 
2016-12-13
9條自我戰(zhàn)勝強迫癥方法！
強迫癥患者都很怕犯錯，他們總認為自己一旦犯錯就會使形象受到嚴重損傷，遭到眾人的非議。真的是這樣嗎？如果你認真觀察，你會發(fā)現(xiàn)身邊的人無時無刻不在犯錯，克服強迫癥的有效辦法莫過于學(xué)會犯錯。
標簽: 強迫癥 犯錯 形象 
2016-12-13
幾種輕度強迫癥及緩解方法！
對于不觸及原則的細節(jié)問題，讓自己更隨意一些。可以有意識地鍛煉自己在細節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人生。要想想擺脫后的輕松，為何懲罰自己，放過自己前途世界都是光明的。
標簽: 強迫癥 細節(jié) 隨意 
2016-12-13
強迫癥如何自我治療 ?
在我們的日常生活中，有時會看到一些人重復(fù)一些無意義的動作，如反復(fù)檢查門是否關(guān)好，鎖是否鎖好，反復(fù)洗手，一件衣服洗多次仍嫌不干凈，有些人反復(fù)考慮一些無實際意義的問題。
標簽: 強迫癥 健康 自我治療  
2016-12-13
強迫癥抑郁癥治療！
支持性心理治療心理醫(yī)生可通過與強迫癥患者交談，幫助患者對自己的個性特征和所患疾病有個正確客觀的認識，對周圍環(huán)境和現(xiàn)實狀況有個正確客觀的判斷，從而使其丟掉精神上的包袱，減輕不安全感。
標簽: 強迫癥 抑郁癥 治療 
2016-12-13
強迫癥的自我治療
為了阻止自己的強迫儀式行為患者經(jīng)常會感到焦慮和痛苦，以致會不由自主的出現(xiàn)新的儀式行為。如，控制住了自己不去反復(fù)洗手，這時你會不知不覺的進行反復(fù)搓手來緩解焦慮和痛苦。
標簽: 強迫 自我治療 脫敏 
2016-12-13
強迫癥的人都是天才！
強迫癥患者身上的才能是不容否認的。我一直強調(diào)“癥狀就是未爆發(fā)的潛能”，“強迫癥，是大自然對強迫性人格在和平時期所遇到的障礙和扭曲的一種天然修正”
標簽: 強迫癥 障礙 扭曲 
2016-12-13
強迫癥也可以用催眠治療！
在催眠狀態(tài)下的暗示誘導(dǎo)語為：“你現(xiàn)在正處于非常舒適的催眠狀態(tài)，你一定要仔細傾聽我說的話，也絕對要按我的話去辦。
標簽: 強迫癥 健康 催眠治療 
2016-12-13
完美主義導(dǎo)致強迫癥！
強迫癥是以強迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一類神經(jīng)癥。表現(xiàn)為強迫觀念、強迫沖動或強迫行為中的一種或兼而有之，病人的心理功能甚至社會功能受到較大的影響。
標簽: 完美 觀念 強迫癥 
2016-12-13
回到直覺狀態(tài)
強迫癥治療的過程就是一個讓我們回到直覺狀態(tài)的過程，我們生活中至少90%以上東西都不需要去分析，靠直覺就可以完成，比如吃飯，穿衣，走路等等完完全全可以依靠直覺，只有很少的一部分需要邏輯思維，比如遇到了一些難題，做一個計劃等等。
標簽: 強迫癥 直覺 自我