最新發(fā)布

2016-12-13
抑郁癥可以治愈嗎？
如果您是抑郁癥的話，藥物治療周期包括急性期（3個月）、鞏固期（4-6個月）、維持期（3-4個月），一般而言首次抑郁癥發(fā)作的治療周期在9-12個月，有2次以上復(fù)發(fā)的需要維持2-3年，反復(fù)發(fā)作常常需要長期治療。
標(biāo)簽: 健康 抑郁 心理 
2016-12-13
我是如何“擺脫”抑郁的
每個人的人生經(jīng)歷都不同，每個人都是多元的，都很復(fù)雜，有很多面，我覺得對別人坦然承認(rèn)挺難的，對自己坦然承認(rèn)更難。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 健康 
2016-12-13
抑郁患者的心理是怎樣的？
抑郁癥是心情不好，而心情不好則不一定是抑郁癥。抑郁癥的治療是一個長期的過程，一般而言，抗抑郁藥至少要不間斷地吃6個月，有些則需要2、3年。抗抑郁藥既不是煙也不是大麻，無法在短時間內(nèi)讓人「快樂」起來。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 健康 
2016-12-13
你好，“假期孤獨癥”患者！
你有多久沒有整理思緒，問過自己：每日的忙碌究竟為何？生活是否朝著想要的方向前進(jìn)？心中的夢想實現(xiàn)了多少？對自己、對身邊的人可曾滿意？
標(biāo)簽: 健康 抑郁 心理 
2016-12-13
抑郁，是生命的一場溫柔提醒
抑郁很像是一個河流的改道。你生命之流走了很長一段時間以后開始碰到了阻礙，生命之流再也流不出去了。你曾經(jīng)喜歡的東西不再喜歡，你開始跟這個世界保持距離。
標(biāo)簽: 抑郁 健康 名聲 
2016-12-13
失眠的心理療法
有些人因為一次過失后，感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。
標(biāo)簽: 失眠 健康 心理療法 
2016-12-13
治療失眠的12個妙方
百合鱗莖含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等，治夜寐不寧，可用百合一兩煎水，調(diào)蜂蜜于睡前服用。《本草綱目》說它能“溫肺止咳”。
標(biāo)簽: 失眠 食物 抑郁 
2016-12-13
內(nèi)觀的目的
內(nèi)觀練習(xí)就是一種完美的強迫癥治療方案，我們所有的問題的根源都來自于我們自身，所以我們要向內(nèi)去尋找問題，向內(nèi)去解決問題，通過觀察自己的思維，情緒，身體，讓我們擺脫困擾。
標(biāo)簽: 內(nèi)觀 強迫癥 目的 
2016-12-13
眼前的一切就是最好的安排
我們花了很多時間在抵觸上，也花了很多時間去懷念過去，懷念沒有癥狀的日子，就是不肯活在當(dāng)下，我們習(xí)慣于那種痛苦的情緒，雖然痛苦，但是因為長時間累積，我們的心態(tài)也變得扭曲，即便念頭如此荒誕痛苦和絕望，我們錯誤的認(rèn)為反而踏出第一步是最危險的是最冒險的。
標(biāo)簽: 強迫癥 痛苦 情緒 
2016-12-13
戰(zhàn)勝強迫癥之用運動消除抑郁！
當(dāng)患了抑郁的你還在康復(fù)過程中的時候，毫無疑問你仍舊會感到很疲倦。那現(xiàn)在你唯一需要做的就是穿上你的運動鞋去健身房運動一下吧，因為運動無論是對于身體健康或精神健康都是非常重要的。
標(biāo)簽: 強迫癥 生理 抑郁