2017-08-29
黑葡萄、紅葡萄、綠葡萄、紫葡萄，功效大不同，這回全知道了！
血管硬化以及腎炎的朋友飲用葡萄汁能加速康復(fù)，剛接受完器官移植的患者還能減少排異反應(yīng)，手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇，是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多，白帶有魚(yú)腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征，它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以，一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)治療。
菟絲子，生朝鮮川澤田野。蔓延草本之上，色黃而細(xì)為赤網(wǎng)，色淺而大為菟累。月采實(shí)，暴干。
血管硬化以及腎炎的朋友飲用葡萄汁能加速康復(fù)，剛接受完器官移植的患者還能減少排異反應(yīng)，手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
陳皮所含的揮發(fā)油具有刺激性被動(dòng)祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，它對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，能夠起到平息哮喘的效果。
末伏清補(bǔ)，以健脾利濕為主。健脾益氣，可以適量多吃祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)；芡實(shí)、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效；扁豆、豇豆、紅小豆等豆類(lèi)，也有健脾益氣的功效。(要特別注意的是，吃扁豆時(shí)一定要煮熟煮透，直到顏色不再翠綠為止，否則會(huì)引起食物中毒。）
大棗中含有膳食纖維高于其他常見(jiàn)的水果，尤其是棗皮中的含量最高，咀嚼時(shí)很難嚼碎，膳食纖維在胃和小腸中不能被消化和吸收，如果一次吃大量的棗，會(huì)造成腹脹等腸胃不適的癥狀。
經(jīng)絡(luò)不通有時(shí)是可以看見(jiàn)的，那就是腫，常由血瘀引起；經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起。經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺(jué)。
初秋暑熱未退，濕氣當(dāng)令，此時(shí)人體的胃腸功能經(jīng)過(guò)一個(gè)盛夏的消磨，正處于一年四季中的最為脆弱時(shí)期，尤其是老人和小孩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腸道傳染病的發(fā)生，如秋季腹瀉。因此，要特別注意健脾祛濕。而且健好脾胃，有利于“貼秋膘”。
入秋后，蓮藕日漸長(zhǎng)熟，開(kāi)始儲(chǔ)備過(guò)冬的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它的碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化成大量淀粉物質(zhì)，口感也由生脆變軟糯。熟藕就不適合生吃了，只能用來(lái)蒸煮或燉湯。
“一年之內(nèi)，秋不食姜”是中醫(yī)古訓(xùn)，也是幾千年來(lái)中國(guó)百姓親身經(jīng)歷的總結(jié)，吃東西有明確的季節(jié)講究。姜、辣椒等食品屬于熱性，食后容易上火，加重秋燥對(duì)人體的危害，特別是早上起來(lái)不要吃姜了。
進(jìn)入“秋老虎”，雖然早晚天氣不那么熱了，但不少人身上起了小疙瘩，額頭、大腿上長(zhǎng)了小疙瘩——這就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的熱痱子更難治。秋痱子和濕疹很像，不如夏天的熱痱子容易好。俗話說(shuō)“春捂秋凍”，這段時(shí)間要適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，才能不生“雜病”。
眾所周知，腳底分布著人體全身的反射區(qū)。經(jīng)常搓腳心，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、各類(lèi)頭暈頭痛、耳鳴、失眠、腸胃疾病都有特別好的輔助治療作用，還能健腦。
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