祛濕要分體質(zhì)！用錯(cuò)方法，可能越祛越濕

百草益壽國(guó)醫(yī)館正信秘制五十三味排濕巖泥灸，由藏紅花、雪蓮花、當(dāng)歸、川芎、雞血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等五十三多種中草藥粉加黑龍江五大連池火山礦物泥研制而成。

清熱瀉火藥——梔子

本品苦寒降泄清利，善清心、肺、三焦之火，導(dǎo)濕熱之邪從小便而出。入氣分能瀉火而除煩，入血分能涼血解毒而止血療瘡，入三焦能清利濕熱而利尿退黃。此外，外用還具消腫止痛之功。

“夏吃姜“并非人人適合！這四類人千萬(wàn)不要吃生姜！

對(duì)于夏季暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適量喝點(diǎn)姜湯有發(fā)散寒濕，健脾醒胃的作用。我國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是防暑、降溫、提神、醒腦。此外，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好?？深A(yù)防胃腸感染。

清肝明目“決明子”，狀似馬蹄味微苦

便秘導(dǎo)致腸壁對(duì)滯留腸內(nèi)毒素的吸收，長(zhǎng)期便秘，易使人體衰老，也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無(wú)腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無(wú)流弊。

清肝明目的首選——菊花

菊花分為飲菊和藥菊，飲菊就是日常商店可見(jiàn)的直接泡水即可飲用的菊花，如胎菊、雪菊之類的，而藥菊是藥用的。二者的差別不只是顏色，口味上也有區(qū)別，所以熱衷花果茶的同學(xué)們一定要注意，飲菊的味道清淡微甜，而換做藥菊，只怕它濃重的“蒿子”味和苦味會(huì)壞了各位的“小清新”。

雪菊、皇菊、胎菊、貢菊……沒(méi)喝對(duì)都是在浪費(fèi)！

黃山貢菊能清熱解毒,清肝明目,驅(qū)邪降火;因黃山貢菊里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。黃山貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,黃山貢菊茶為首選,是很好的清肝明目茶!

蠶吃桑葉吐絲，人吃“桑葉”治病

本品質(zhì)輕疏散，苦多甘少，苦寒清泄，甘能益潤(rùn)。入肺經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、清潤(rùn)肺燥；入肝經(jīng)，能清火益陰而明目，并兼涼血而止血，主治風(fēng)熱、燥熱、血熱所致諸疾。

柴胡，“廢柴”自有妙用！

柴兄、胡弟兩人都認(rèn)為此野草肯定是一種藥，于是便挖了一些帶回去，給那些得了忽冷忽熱的窮苦人煎湯喝，不料效果非常好，確有治病的功效。于是他們兩人便用此草為人治病，治愈了很多人，后人為了紀(jì)念他們，而將此草藥稱為“柴胡”，延續(xù)至今。

食物 陽(yáng)氣 脾胃