2017-07-26
夏季一不留神眼睛就“受傷”，小心??！
夏天很多人整天待在空調(diào)房內(nèi)，小空間內(nèi)空氣不流通且干燥程度大，加上不少上班族是在空調(diào)房內(nèi)長時間用電腦，眼睛很容易疲勞。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
夏天很多人整天待在空調(diào)房內(nèi)，小空間內(nèi)空氣不流通且干燥程度大，加上不少上班族是在空調(diào)房內(nèi)長時間用電腦，眼睛很容易疲勞。
長時間戴隱形眼鏡可引起很多眼病，如角膜炎、結(jié)膜炎等，10年的時間相當于視網(wǎng)膜衰老到60歲，而且會變薄，得白內(nèi)障概率很大，卻因為視網(wǎng)膜過薄不能做手術(shù)。所以隱形眼鏡最好不要天天戴。
屏幕色調(diào)太亮、刺眼，會導(dǎo)致眼疲勞。這對視網(wǎng)膜也是一個非常強的刺激，易致視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發(fā)育完全的視神經(jīng)造成不可逆的損傷。
視網(wǎng)膜脫離多見于40至70歲的中老年人，多數(shù)有高度近視。隨著年齡增長，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫落的風險增加。
老花眼的出現(xiàn)主要是由于調(diào)節(jié)不足，老花眼發(fā)生的時間有早有晚，與每個人所擁有的調(diào)節(jié)幅度、用眼習(xí)慣和身體素質(zhì)有關(guān)。
長時間盯著電腦或手機，負責調(diào)節(jié)眼睛焦點的肌肉就會疲勞，這種情況下，做套眼球體操：迅速閉眼，猛然張開；然后頭部保持不動，眼球依次向右、左、上、下轉(zhuǎn)動。以上動作重復(fù)2~3遍。
患有結(jié)膜炎疾病的患者，治療此疾病是當務(wù)之急的。及時的治療才能控制住疾病，使疾病不擴大化。患者在日常生活中，要養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生習(xí)慣。自己的洗漱用品要專用，要與家人的分開使用，這樣能夠很好的預(yù)防將疾病傳染給家人。
黃斑是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼球最底部，外形類似鍋底。它是視網(wǎng)膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細胞一旦被破壞，視力便會永久受損。
瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40~50分鐘后休息10~15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。多吃富含維生素B和礦物質(zhì)的食物，因為它們是眼睛發(fā)育和功能進展所必需的營養(yǎng)元素。
瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40~50分鐘后休息10~15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。多吃富含維生素B和礦物質(zhì)的食物，因為它們是眼睛發(fā)育和功能進展所必需的營養(yǎng)元素。
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