2017-07-25
暑假需節(jié)約用眼 謹(jǐn)防孩子視力大滑坡
由于假期忽略戶外活動，過多地看書、玩電子游戲或看電視，用眼距離過近，身體嚴(yán)重缺乏陽光照射，導(dǎo)致近視。眼睛的調(diào)節(jié)力是預(yù)防近視的重要一環(huán)。長時間看近距離物體，使眼睛得不到調(diào)節(jié)，眼軸變長，眼睛的光線焦點(diǎn)扭曲，就易患上近視。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于假期忽略戶外活動，過多地看書、玩電子游戲或看電視，用眼距離過近，身體嚴(yán)重缺乏陽光照射，導(dǎo)致近視。眼睛的調(diào)節(jié)力是預(yù)防近視的重要一環(huán)。長時間看近距離物體，使眼睛得不到調(diào)節(jié)，眼軸變長，眼睛的光線焦點(diǎn)扭曲，就易患上近視。
枸杞芹菜粥：我們把60克新鮮芹菜葉，30克新鮮枸杞葉，50克粳米洗好。一起放在鍋里面加入適量的水，熬成粥，待粥好了加入適量的調(diào)味鹽便可食用。這種食物對紅眼病的恢復(fù)是大有好處的。
眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，其"液壓"就會忽高忽低，不能保持正常狀態(tài)，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少了鈣，可使發(fā)育異常而形成近視。
近距離用眼是近視發(fā)生發(fā)展的主要環(huán)境因素之一，因此看電腦、看電視、看書或做作業(yè)30—40分鐘后，遠(yuǎn)眺10分鐘，讓眼睛充分放松。
市面上很多的本子都是防近視的，我們可以購買給自己的孩子或者讓孩子選擇防近視的本子。這樣在寫作業(yè)的過程中就會緩解孩子用眼的壓力，幫助孩子達(dá)到預(yù)防近視的效果。
不少人手機(jī)、平板一滑就是2、3小時沒休息，不僅眼球易疲勞而加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間為眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，逐漸變混濁甚至全白，形成白內(nèi)障。
關(guān)燈玩手機(jī)最傷眼。屏幕與漆黑的環(huán)境對比太大，使眼睛疲勞，可造成調(diào)節(jié)痙攣。黑暗中瞳孔會放大，強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛會導(dǎo)致眼壓上升，引發(fā)閉角型青光眼。
現(xiàn)在大部分家庭都會有一些常備藥，眼藥水也屬其中之一。但眼藥水并非只有緩解眼睛疲勞的功能。在日常使用中，有部分人會不分品類，在眼睛疲勞時使用消炎類眼藥水，在眼睛發(fā)炎時使用緩解疲勞的眼藥水，或是所有眼部不適都滴用同一瓶眼藥水。
鞏膜炎：是指發(fā)生在眼睛深部的炎癥，可以引起角膜及葡萄膜組織的并發(fā)癥。其中前鞏膜炎常見于青年女性，多為雙側(cè)，疼痛十分嚴(yán)重。
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