長期躺著玩手機(jī)容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,如不加以注意,會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。瀏覽時(shí)間不宜過長,不要躺著,每次40~50分鐘后休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
1.眼睛與智能手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
2.光線不宜過強(qiáng)或過暗,應(yīng)從左前方射來,以免陰影妨礙視線。
3.瀏覽時(shí)間不宜過長,不要躺著,每次40~50分鐘后休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
4.多吃富含維生素B和礦物質(zhì)的食物,因?yàn)樗鼈兪茄劬?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/yuer/yinger/szfy/" name="InnerLinkKeyWord">發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的營養(yǎng)元素。
5.18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年建議不要使用智能手機(jī),這個(gè)年齡期的青少年視力健康十分重要,且學(xué)習(xí)繁重,一般都存在用眼過度的情況。
數(shù)據(jù)自動(dòng)對接微信,睡眠監(jiān)測。
健客價(jià): ¥249智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥109智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159睡眠質(zhì)量全程監(jiān)測,運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí),智能鬧鐘,來電提醒等。
健客價(jià): ¥299無。
健客價(jià): ¥107手機(jī)開啟網(wǎng)絡(luò)(移動(dòng)數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡(luò)),接聽免費(fèi)業(yè)務(wù),移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋果系統(tǒng))
健客價(jià): ¥100補(bǔ)肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽痿早泄。
健客價(jià): ¥398清熱燥濕、殺蟲止癢。用于霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、濕熱下注證候。證見白帶增多,外陰搔癢,或見小便短少黃赤等。
健客價(jià): ¥52疏風(fēng)解表,潤肺化痰。用于外感風(fēng)寒,內(nèi)有蘊(yùn)熱而致的怕冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮過度、精神不足、筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥13.9補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于心慌氣短,自汗盜汗,精神不振,脛骨無力,思考過度所致的身體虛落,疲乏無力,月經(jīng)不調(diào),腰腿酸軟,白帶量多。
健客價(jià): ¥14有60次記憶,有時(shí)間日期顯示,智能加壓,可測算平均值,血壓計(jì)加壓過程中,自動(dòng)檢測臂帶是否正確纏繞并有正確與錯(cuò)誤顯示,幫助您正確使用血壓計(jì),提高測量精準(zhǔn)度。有背光燈。
健客價(jià): ¥340見說明書。
健客價(jià): ¥99參茸衛(wèi)生丸補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥45用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià): ¥188