由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
建議您每年都應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院為孩子進(jìn)行視力檢查等初級眼保健，這可以提早發(fā)現(xiàn)孩子的眼部問題，確保早發(fā)現(xiàn)早治療;而當(dāng)您發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)處(如電視)時(shí)出現(xiàn)側(cè)頭，瞇眼或不自覺的越來越靠近等癥狀就更應(yīng)當(dāng)提高警惕，盡早到醫(yī)院檢查視力，孩子很有可能是近視了。
孩子學(xué)走路太早，不旦會(huì)影響脊椎的發(fā)育，對視力發(fā)育也會(huì)有一定的影響。孩子出生后視力發(fā)育尚不健全，多讓孩子練習(xí)爬行，對視力的發(fā)育十分有利。
長時(shí)間面對電腦等視頻終端設(shè)備工作和超負(fù)荷用眼是引起當(dāng)代人眼視疲勞的重要原因。視疲勞好發(fā)于15~60歲人群，且女性比男性更易發(fā)生視疲勞。
踏青視綠恢復(fù)視力：眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時(shí)間過長，都會(huì)遭致視力損害，白光、紅光對眼睛都有較強(qiáng)刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均有損害。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12～15次，如果長時(shí)間用眼，眨眼的次數(shù)就會(huì)明顯減少，極易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞。因此，在看書、使用電腦、看電視及用手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息。
要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜。要補(bǔ)充足量的維生素及礦物質(zhì)，如紅蘿卜，薺菜，橘子，枸杞等。趁著休息，可以制定個(gè)蔬菜飲食餐，既可以排毒，又可以補(bǔ)充維生素，營養(yǎng)又健康！
喝茶比喝咖啡更為適合，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，喝茶既能提神醒腦，還能減少輻射的危害，保護(hù)視力，熬夜時(shí)最好喝綠茶，它含有多種礦物質(zhì)，對人體健康更有利。
真性近視階段。真性近視的患者眼軸比原先明顯增長。通常將300度以下的近視為低度近視，300至600度的稱為中度近視，而600度以上者被稱為高度近視。青少兒近視發(fā)展的特點(diǎn)就是快，平均以50~150度地增長，直至18周歲！
大腦在發(fā)育過程中需要來自外界信息的有效刺激。研究表明，人們所接受的信息，有90%以上來源于眼睛。而需要接受近視治療的孩子，視力下降，無法準(zhǔn)確接受外界信息，這將影響他們對環(huán)境的感知。
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