2017-11-29
五大眼疾傳聞，你被坑了么?
事實(shí)上，近視多是由于眼球前后徑異常所致，而老視則完全是因?yàn)榫铙w屈光能力減退。老花眼學(xué)名老視，是指晶狀體隨年齡增長(zhǎng)，彈性變差，睫狀肌再怎么緊張也不能使它松弛；或者是睫狀肌本身老化，也不怎么緊張得起來(lái)了。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
事實(shí)上，近視多是由于眼球前后徑異常所致，而老視則完全是因?yàn)榫铙w屈光能力減退。老花眼學(xué)名老視，是指晶狀體隨年齡增長(zhǎng)，彈性變差，睫狀肌再怎么緊張也不能使它松弛；或者是睫狀肌本身老化，也不怎么緊張得起來(lái)了。
每個(gè)人的眼軸從降生到衰老，是個(gè)不斷增長(zhǎng)的過(guò)程。這就使得每個(gè)人天生都是遠(yuǎn)視，隨著眼軸的增長(zhǎng)，年齡的增長(zhǎng)，才會(huì)出現(xiàn)近視。這就是視力與年齡的絕對(duì)相關(guān)關(guān)系，初生兒由于眼球長(zhǎng)度較小，往往存在200—300度的遠(yuǎn)視。
豆制品中含有人體必需的對(duì)眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發(fā)炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。
在幼兒園時(shí)就開始防控工作是最根本的！如果這時(shí)候孩子發(fā)現(xiàn)弱視，那你的與視力抗?fàn)幑ぷ骶烷_始了！曾經(jīng)看過(guò)一句話：父母拼的就是他們的人生功底和格局。
對(duì)于一些近視度數(shù)比較低的孩子配戴時(shí)間不足8個(gè)小時(shí)問(wèn)題都不是很大，但是對(duì)于一些近視度數(shù)超過(guò)400度的孩子可能就會(huì)有一些影響。我們建議如果孩子睡眠時(shí)間不足8個(gè)小時(shí)，可以在寫作業(yè)的時(shí)候提前配戴。這樣能夠保障配戴時(shí)間。
睫毛根部的瞼板腺主要功能是產(chǎn)生“潤(rùn)滑油”，它可以維持眼球表面淚液的穩(wěn)定、阻止淚液過(guò)快蒸發(fā)。眼睛色素刺入瞼板腺腺體或開口，會(huì)直接損傷腺體并引起毒副反應(yīng)；長(zhǎng)期畫眼線，也會(huì)堵塞瞼板腺開口，當(dāng)眼睛表面失去了“潤(rùn)滑油”，眼睛就會(huì)變得干澀。
熬夜看書復(fù)習(xí)，背誦知識(shí)點(diǎn)，本想著多考幾分，結(jié)果可能得不償失。讓孩子早點(diǎn)休息，確保充足睡眠，給眼睛“喘息”的機(jī)會(huì)。否則可能導(dǎo)致視疲勞加劇，視物模糊，眼睛干澀，影響高考答題。
正常人每分鐘要眨眼10-20次，每次眨眼的時(shí)間約0.2-0.4秒。眨眼能夠促使淚腺分泌淚液，同時(shí)通過(guò)眨眼的動(dòng)作，將淚水均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜上，形成淚膜，使角膜與結(jié)膜能夠保持濕潤(rùn)，避免干燥。
要緩解眼疲勞，控制使用視頻產(chǎn)品(包括手機(jī)、電腦、游戲機(jī))的時(shí)間最重要，這是防范眼睛疲勞的基本方法，無(wú)法控制使用時(shí)間，其他一切干預(yù)手段都將打折扣。
躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時(shí)更累。有種說(shuō)法認(rèn)為，躺著玩手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓，無(wú)論側(cè)躺還是仰躺，對(duì)眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機(jī)，無(wú)論躺著還是趴著，都會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。
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