由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
乘坐灰機不能戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡角膜易水腫潰瘍。高空的氣壓會影響角膜的弧度，隱形眼鏡很容易變形，加上長時間干燥，也會讓隱形眼鏡的材質(zhì)變得很脆弱，一旦碎裂就可能導致更嚴重的問題。
在面對電腦工作時，人們眨眼的頻率下降了50%，就容易導致眼干和疲勞，因此，工作時注意有意識的多眨眨眼，即可有效緩解眼干和視疲勞的問題。
平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應適當放松?？磿磮罂措娨暶看斡醚蹠r間不要超過30分，并注意用眼的姿勢、距離、光線等，長時間用眼后可通過望遠或閉目等動作，使眼肌放松。
很多眼睛問題，能夠通過一些列完整的視覺檢查來發(fā)現(xiàn)，并通過佩戴眼鏡或隱形眼鏡是非常容易矯正。由于視力出現(xiàn)問題常見于學童，與您孩子的老師溝通，因為老師們最有可能會發(fā)現(xiàn)這些具有特征表現(xiàn)的眼睛問題。
正確的讀書寫字姿勢：看書寫字姿勢要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸部與書桌保持一拳的距離。不要躺在沙發(fā)上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。
糖果、甜食熱量不是很高嗎?怎么還會營養(yǎng)不良?其實，熱量高和有營養(yǎng)完全不是一回事!因為糖只能供給熱量，而無其他營養(yǎng)素價值。每天吃糖多時，吃其他營養(yǎng)素勢必減少，導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營養(yǎng)不均衡。
陰蹺脈、陽蹺脈有濡養(yǎng)眼目、司眼瞼開合和下肢運動的功能。陽蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽膀胱經(jīng)申脈穴，陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰腎經(jīng)照海穴，因此按壓刺激這兩個穴位有助于濡養(yǎng)雙目氣血。
維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
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