2017-12-10
便秘也能影響視力提升！
纖維素尤其是粗纖維是增加粑粑體積，刺激腸胃蠕動(dòng)，刺激大腸壁讓人產(chǎn)生便感的重要營養(yǎng)素。富含纖維素的食物：香蕉、番薯、芹菜、韭菜等；飲料：梨子汁、西瓜汁等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
纖維素尤其是粗纖維是增加粑粑體積，刺激腸胃蠕動(dòng)，刺激大腸壁讓人產(chǎn)生便感的重要營養(yǎng)素。富含纖維素的食物：香蕉、番薯、芹菜、韭菜等；飲料：梨子汁、西瓜汁等。
中醫(yī)講，眼睛的問題其實(shí)就是肝、腎、脾的問題。的確，我們發(fā)覺對(duì)于脾胃不太好的孩子來說，當(dāng)我們把他們脾胃的問題解決了之后孩子的視力就開始提升了。
空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)，容易造成眼干眼澀。此時(shí)應(yīng)盡量避免用手揉眼睛，否則手上的病菌也有可能感染眼睛，使近視治療過程復(fù)雜不堪。如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
黃斑”不是“斑”，它是眼底視網(wǎng)膜上一個(gè)正常生理區(qū)域，位于視網(wǎng)膜中心，集中大量視功能細(xì)胞，能夠識(shí)別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學(xué)信號(hào)，是決定視功能的重要部位。
隨著電子產(chǎn)品的普遍使用，人的眼睛每天接觸到的近距離發(fā)光體發(fā)出的光線越來越多，除了引起屈光度的快速增加外，眼底黃斑出現(xiàn)的問題也越來越多，眼底黃斑疾病也呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，應(yīng)引起我們從業(yè)者的重視。
有的患兒有色覺的異常，隨病程進(jìn)展可出現(xiàn)紅綠色弱、紅綠色盲甚至全色盲。典型患者雙眼視網(wǎng)膜黃斑部表現(xiàn)為對(duì)稱的牛眼（靶心）狀萎縮性改變，常伴有眼底的黃色斑點(diǎn)。
斜視所謂的斜視，是指孩子在看東西時(shí)雙眼的視線不一致，眼球無法向同一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，常見的斜視為眼位偏內(nèi)或偏外（內(nèi)斜視或外斜視）。
近距離看書、看電子產(chǎn)品：本身電子設(shè)備的屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為了看清屏幕文字、圖形等信息內(nèi)容，睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)，久而久之睫狀肌就會(huì)疲勞或睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)變成真性近視。
嚴(yán)重維生素B1缺乏者易發(fā)生干眼癥、球后視神經(jīng)炎等，表現(xiàn)為眼睛干燥、視力下降、瞳孔散大、對(duì)光反應(yīng)遲鈍；眼睛運(yùn)動(dòng)時(shí)有牽拉痛、眶深部痛和壓迫感等。
將黃瓜洗干凈以后切成小片，然后搗碎，滴入3～5滴洋甘菊精油，攪拌均勻。接下來清潔面部肌膚，然后把化妝棉浸泡在加工后的黃瓜泥中，拿出來擠去多余水分，敷在黑眼圈部分，15分鐘以后取下，清潔皮膚就可以了。
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