便秘是百病之源。經(jīng)大量的實(shí)踐證明,便秘對(duì)視力訓(xùn)練的效果影響非常大!
那么怎么去解決孩子的便秘問題呢?
孩子便秘多是由于喜吃肉食不喜蔬菜,不愛運(yùn)動(dòng)、不喝水造成的!
所以,要從根本上改變孩子便秘的現(xiàn)狀,改變生活習(xí)慣是重中之重!
一、多吃富含纖維素的食物。
纖維素尤其是粗纖維是增加粑粑體積,刺激腸胃蠕動(dòng),刺激大腸壁讓人產(chǎn)生便感的重要營(yíng)養(yǎng)素。富含纖維素的食物:香蕉、番薯、芹菜、韭菜等;飲料:梨子汁、西瓜汁等。
二、按摩推拿法
(1)摩腹:用手掌面著力,摩臍周腹部,3-5分鐘。
(2)揉天樞:用掌根著力,揉肚臍旁2寸天樞穴部,3-5分鐘。
(3)揉足三里:用拇指螺紋面著力,揉外膝眼下,脛骨旁開一橫指處,約50次。
(4)按揉膊陽池:用中指端著力,在孩子腕橫紋中點(diǎn)上3寸處作揉法,約50次。
三、耳穴帖壓法
許多人知道腳上有許多的穴位,可以通過按摩達(dá)到保健身體和治療疾病的目的,卻不知道耳朵上同樣有特別多的穴位。
通過觀察耳朵就可以知道身體的一些疾病,通過刺激相應(yīng)的反射點(diǎn)就可以達(dá)到治療疾病保健身體的目的。
耳穴貼壓磁珠法就是耳穴療法中最常用最簡(jiǎn)單最安全的一種。
便秘取穴:便秘點(diǎn)、大腸、艇中、消化道皮質(zhì)下、肺、胃、交感、小腸;
單耳貼穴,每天按壓3至6次,每次每個(gè)穴位按壓100下,三天換耳朵貼穴。
- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥63用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià): ¥0.8用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià): ¥10適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià): ¥25適應(yīng)癥為適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià): ¥53益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥76益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥24用于便秘。
健客價(jià): ¥3用于便秘。
健客價(jià): ¥1用于便秘。
健客價(jià): ¥11適用于消化不良、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良,腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內(nèi)異常發(fā)酵、腸炎,使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。
健客價(jià): ¥104本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥315本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià): ¥1.5用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià): ¥1.5用于小兒及老年體弱便秘者的治療。
健客價(jià): ¥7益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥170排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99