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總結(jié)出的“毀眼10件事”,快來看看你中招了嗎?

2017-12-10 來源:眼泰環(huán)保  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空氣干燥會加速淚液蒸發(fā),容易造成眼干眼澀。此時應盡量避免用手揉眼睛,否則手上的病菌也有可能感染眼睛,使近視治療過程復雜不堪。如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。

  在現(xiàn)實生活中,要獲得理想的近視治療效果并不是一件簡單的事情。有太多太多因素會使近視治療產(chǎn)生波動。如果近視患者能夠多了解這些因素,并積極采取措施加以規(guī)避,對矯正近視來說將是一大福利。

  1、出門不防紫外線

  過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

  2、睡前不洗臉

  一天在外奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

  3、空氣太干燥

  空氣干燥會加速淚液蒸發(fā),容易造成眼干眼澀。此時應盡量避免用手揉眼睛,否則手上的病菌也有可能感染眼睛,使近視治療過程復雜不堪。如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。

  4、忽視畏光癥狀

  眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫是機體發(fā)出的眼疾信號,但不少人認為這種現(xiàn)象會自然消退,甚至置之不理,這樣很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

  5、總滴眼藥水

  眼睛不適,一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生,才能標本兼治。

  6、盯著電腦看

  長時間盯著電腦屏幕看不僅眨眼次數(shù)減少,關(guān)鍵是眼睛長期處一個看近的距離,會讓負責眼睛調(diào)節(jié)的睫狀肌長期處于收縮的狀態(tài),這樣眼睛更容易干澀,疲勞,近視等多種疾病。

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

  7、洗澡戴著隱形眼鏡

  淋浴、泡澡時,不摘掉隱形眼鏡,洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

  8、游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜,損傷近視治療生理基礎(chǔ)。

  9、吸煙

  視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,有研究顯示,每天吸煙20支,白內(nèi)障危險增2倍;吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率,嚴重時甚至會失明。

  10、長時間使用眼睛

  孩子學習時盯著書本會使睫狀肌處于緊張狀態(tài),如果不及時休息,并且用科學的方法緩解眼睛疲勞就會導致睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體能力下降,最終引發(fā)近視。

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