2017-07-19
寶寶不同年齡段的視力保健做法
寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺(jué)是以漸進(jìn)的方式持續(xù)發(fā)育的，通常寶寶的視力到6歲才能達(dá)到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正并恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，因此在寶寶0～6歲的階段，應(yīng)該多注意寶寶眼睛的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺(jué)是以漸進(jìn)的方式持續(xù)發(fā)育的，通常寶寶的視力到6歲才能達(dá)到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正并恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，因此在寶寶0～6歲的階段，應(yīng)該多注意寶寶眼睛的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
近視會(huì)引起視物不清，而且高度近視可能會(huì)影響眼底功能，這部分群體在近視的人群中高達(dá)10%~20%，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)引起視網(wǎng)膜脫離。
甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾；桑葉，對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效；黃柏能夠解毒療瘡、清肝明目，加以其他藥材，對(duì)保健眼部有很好的效果。
眼睛勞累很可能氣血不暢，經(jīng)常認(rèn)真做眼睛保健操可以增加眼部氣血運(yùn)行，保證眼部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)淚液分泌，放松眼部肌肉。但眼睛的穴位要搞清楚，可以上優(yōu)酷學(xué)習(xí)新版眼睛保健操。
酒后看電視對(duì)眼睛更不利，因?yàn)楹染茡p傷眼睛，使眼睛充血，視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。酒后看電視等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，酒后不宜看電視，一般人看電視也不宜時(shí)間太長(zhǎng)。
眼瞼：注意皮膚顏色，有無(wú)炎癥、水腫、皮疹、包塊、壓痛或捻發(fā)音;瞼緣或眥部糜爛，有無(wú)內(nèi)翻、外翻、倒睫、下垂、閉合不全;兩側(cè)瞼裂大小是否對(duì)稱(chēng)，眉毛及睫毛有無(wú)脫落、變色;耳前淋巴結(jié)有無(wú)腫痛;并注意兩側(cè)眼瞼是否對(duì)稱(chēng)，眶緣有無(wú)損傷，眶內(nèi)有無(wú)腫塊。
患者不可亂用別人的眼藥水，特別是散瞳劑和縮瞳劑等。所滴用藥物若有一定的副作用（阿托品眼水、噻嗎心安眼水等），滴液后應(yīng)壓迫淚囊3分鐘左右，以防止藥液通過(guò)淚道流入鼻腔，被鼻黏膜吸收引起中毒.
眼角肌膚表面肌膚沒(méi)有水脂膜，因此成為全身最薄（相比面部其余肌膚1~1.6mm的厚度，此處平均厚度為0.04mm）、最敏感的地方（其神經(jīng)纖維是面部其他地方的兩倍），同時(shí)也是最活躍的地方之一（眼臉隨每個(gè)表情而動(dòng)）。
該病發(fā)病時(shí)，患者會(huì)覺(jué)得眼前一片模糊，特別是視野的中心區(qū)域好像有個(gè)黑塊，而周?chē)鷦t顯得明亮。另外，患者眼中所見(jiàn)事物往往會(huì)出現(xiàn)變形，如把正的東西看成歪的，大的東西看成小的，小的東西看成大的。
使用電腦時(shí)，應(yīng)盡量使電腦放在眼睛水平視線以下，使眼睛看電腦時(shí)的視線與水平視線呈15～20度的下視角，這樣眼睛不必睜那么大，可減少眼球表面的淚液的蒸發(fā)。
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