眼睛保健方法多泡腳也能養(yǎng)眼護(hù)眼

2017-07-19 來源：郯城縣近視弱視防治中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾；桑葉，對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效；黃柏能夠解毒療瘡、清肝明目，加以其他藥材，對(duì)保健眼部有很好的效果。

　　泡腳方如何選擇

　　桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術(shù)各五錢，防己四錢，黃柏、甘草、甘菊各三錢，將八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時(shí)浴足，足浴時(shí)，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

　　此方中的甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾；桑葉，對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效；黃柏能夠解毒療瘡、清肝明目，加以其他藥材，對(duì)保健眼部有很好的效果。

　　此外，牛滕滋補(bǔ)之功，如牛之力，能解毒瀉火、逐瘀通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈；甘草能夠清熱解毒、潤(rùn)肺止咳，通經(jīng)脈、利血?dú)?、解百藥之毒；宣木瓜能治腳氣上攻、舒筋活絡(luò)，幾種藥材相互配合，對(duì)保健眼部很有效果。

　　除了泡腳吃這些對(duì)眼睛也好

　　枸杞：枸杞的吃法是很多的，你可以泡茶喝也是可以用來吃的，當(dāng)然主要的因素是因?yàn)殍坭娇梢宰萄a(bǔ)肝腎、明目清肝。

　　山藥：山藥是好東西，不僅僅是用來開胃的，還是可以幫助眼睛視力恢復(fù)，山藥作為一種蔬菜，還是建議人們要多吃，尤其對(duì)于孩子來說。

　　魚肉：魚肉在動(dòng)物中含有的蛋白質(zhì)、鐵和鈣都是很豐富的，吃這些東西對(duì)于眼部的緊張肌肉是有幫助的哦。

　　雞心雞肝：這類的東西對(duì)于眼睛恢復(fù)是有很大幫助的，里面的蛋白質(zhì)很豐富，尤其是雞肝中紅顏有的維生素a是很多的，建議常吃。

　　山藥等湯

　　將各十克的枸杞、桑葚子、山藥以及數(shù)顆紅棗用水熬成湯。

　　效果：視力疲勞者如能堅(jiān)持服用，既能消除眼疲勞癥狀，改善視力，還能起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

　　黑豆核桃粉

　　黑豆粉與核桃粉各一勺，用熱牛奶沖泡一杯，根據(jù)自己口味加入蜂蜜少許。

　　效果：補(bǔ)充維生素B1，增加眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)解功能，有效改善眼疲勞，有助于眼睛視力健康。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

小兒七星茶顆粒：開胃消滯，清熱定驚。用于小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤。約斯夫小兒護(hù)腦型醫(yī)用退熱貼：適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。小兒氨酚黃那敏顆粒：適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

健客價(jià)：￥97

小兒清熱止咳口服液：清熱宣肺，平喘，利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。小兒氨酚黃那敏顆粒：適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。小兒七星茶顆粒：開胃消滯，清熱定驚。用于小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤。

健客價(jià)：￥56

具有改善胃腸道功能(對(duì)胃黏膜有輔助作用、潤(rùn)腸通便)的保健功能。

健客價(jià)：￥24

麝香壯骨膏：鎮(zhèn)痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。安眠補(bǔ)腦口服液：益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。采森牌采森中老年型鈣片：補(bǔ)充鈣、維生素D。

健客價(jià)：￥39.9

乳酸菌素片(天安堂)：用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃，理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸：泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。健胃消食片(成人)(含糖)：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。

健客價(jià)：￥29

含血壓計(jì)、聽診器1個(gè)，包裝精美，體積小巧，攜帶方便，適合家庭保健備用。

健客價(jià)：￥144

家庭保健藥箱專為家庭使用和醫(yī)生出診設(shè)計(jì)，具備實(shí)用、美觀、整潔、方便的特點(diǎn)。

健客價(jià)：￥73

禮品袋。

健客價(jià)：￥8

具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，具有防病和抗衰老作用。

健客價(jià)：￥1250

不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，還有獨(dú)特的“非熱效應(yīng)”，激活細(xì)胞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)行深度治療，解除各科雜癥，尤其對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類疾病，見效快，療效穩(wěn)固。

健客價(jià)：￥3180