2017-07-19
這些眼部護理方法你還在用嗎？?
打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當受到鈍性打擊時，易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊、眼內(nèi)出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網(wǎng)膜脫落等。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當受到鈍性打擊時，易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊、眼內(nèi)出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網(wǎng)膜脫落等。
平時注意眼睛的休息是關鍵，近距離長時間用眼，如看書寫字用電腦長時間后，一定要看看遠處或放松讓眼睛休息、調(diào)節(jié)一下，同時也要注意環(huán)境光線。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50~70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
春天百花盛開，空氣中的花粉等顆粒大量增多。過敏性結膜炎是一種結膜對外界過敏原產(chǎn)生超敏免疫反應的眼病，多發(fā)于兒童和青少年。主要癥狀為眼癢、流淚、紅腫，嚴重者伴有燒灼感、奇癢難耐等不適。
合理飲食能改善眼睛的機能，降低兒童近視的發(fā)病率，但這不是惟一的保障。對兒童來說，課業(yè)負擔較重以及電視、電腦的普及是影響視力最重要的因素。
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
對于孩子來說，剛開始視力下降基本上是屬于假性近視，假性近視不需要配眼鏡，通過正確的糾正方法就可以恢復。家長們給孩子配眼鏡時需帶孩子去專業(yè)機構檢查，如果是真性近視，就需要佩戴眼鏡。
體質(zhì)差易發(fā)生近視，應積極參加體育鍛煉，并注意合理營養(yǎng)。另外建立眼保健制度，定期檢查視力，及時了解青少年視力的變化，積極采取措施。
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。
睡眠有助于改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力。所以，消除眼袋最根本的方法還是不要熬夜，保證充足睡眠。建議大家在補救眼袋的同時，能不熬夜就不熬夜，保證睡眠質(zhì)量哦。
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