2017-08-05
這些護眼錯誤常識，你中招了嗎？
視網(wǎng)膜剝離大部分是因為視網(wǎng)膜有裂孔，而玻璃體內(nèi)的液體，沿著裂孔滲入視網(wǎng)膜底層，使其剝離。視網(wǎng)膜本身沒有感覺神經(jīng)，因此視網(wǎng)膜剝離發(fā)生后，并無疼痛感，只會感覺眼前有大量黑點、散光及視野缺損。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
視網(wǎng)膜剝離大部分是因為視網(wǎng)膜有裂孔，而玻璃體內(nèi)的液體，沿著裂孔滲入視網(wǎng)膜底層，使其剝離。視網(wǎng)膜本身沒有感覺神經(jīng)，因此視網(wǎng)膜剝離發(fā)生后，并無疼痛感，只會感覺眼前有大量黑點、散光及視野缺損。
眼鏡具有矯正眼睛屈光度的作用，因此在需要經(jīng)常用眼的課堂上必需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡?；蛘呷菀装l(fā)生視物疲勞和眼部肌肉緊張及變形萎縮等狀況，長期以往眼部肌肉的調(diào)節(jié)技能就會降低，一定程度上還會出現(xiàn)散光的問題，進一步影響視力。
從出生后到6個月是視覺發(fā)育最重要的時期。寶寶從最初只能分辨黑白色，到逐漸能分辨紅黃藍等顏色，這個階段家長可以給寶寶看一些黑白對比強烈或色彩鮮明的圖片，促進寶寶腦部視覺區(qū)域的發(fā)育。
長時間持續(xù)近距離用眼以后，我們的睫狀肌會持續(xù)收縮，形成調(diào)節(jié)緊張甚至痙攣，造成眼睛疲勞和假性近視。對于兒童和青少年的近視，針對近距離用眼疲勞，最好的解決方法就是注意休息。
在日常中操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著鼠標，時間久了會引起肩部肌肉酸痛。
花青素可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助預(yù)防白內(nèi)障。
當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生視疲勞?；加薪悄?、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起視疲勞。
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
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