很多近視患者在準分子激光手術(shù)之后,由于工作等原因要繼續(xù)使用電腦,當然術(shù)后用電腦一定要多加注意。那么,準分子術(shù)后如何正確用電腦?請看下面專家介紹。
準分子術(shù)后如何正確用電腦?請看下面介紹:
在日常中操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸較大,可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害,還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)加深;而距離過遠,需伸長肩臂才能夠著鼠標,時間久了會引起肩部肌肉酸痛。
術(shù)后可用電腦,但注意要正確掌握時間,注意勞逸結(jié)合,視力是不會回退的。一般在術(shù)后一周內(nèi)用電腦40-50分鐘后,再看遠處的景物15分鐘左右,并滴用眼液抗疲勞,兩周后休息至少10分鐘。
電腦放置的高度最好以屏幕上端位于水平視線向下30度為宜,屏幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積,減輕干眼癥;另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度,減少頸椎病的發(fā)生。
專家建議,大家最好是面對屏幕正坐,勿將電腦斜置側(cè)旁,否則時間長會使兩眼的調(diào)節(jié)不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應(yīng)注意工作的周圍環(huán)境的通風(fēng)良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應(yīng)保留一定的空間,這樣在看電腦的間隙,目光有擴展的空間。