日食，又叫做日蝕，是月球運(yùn)動(dòng)到太陽(yáng)和地球中間，如果三者正好處在一條直線時(shí)，月球就會(huì)擋住太陽(yáng)射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，這時(shí)發(fā)生日食現(xiàn)象。

　　在民間傳說(shuō)中，稱此現(xiàn)象為天狗食日。日食只在朔，即月球與太陽(yáng)呈現(xiàn)合的狀態(tài)時(shí)發(fā)生。日食分為日偏食、日全食、日環(huán)食、全環(huán)食。觀測(cè)日食時(shí)不能直視太陽(yáng)，否則會(huì)造成短暫性失明，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐捎谰眯允鳌?/p>

　　日全食

　　中國(guó)地區(qū)三百年一遇的天文景觀日全食將發(fā)生在今年7月22日（周三）上午，包括上海市在內(nèi)的長(zhǎng)江流域可以觀望到日全食奇觀，很多人懷著濃濃的興趣，早就計(jì)劃著：上天賜予這樣的好機(jī)會(huì)，一輩子也難有，一定不能錯(cuò)過(guò)觀看！大家今天從科學(xué)的角度了解、觀察古人謂之的“天狗吃日”奇觀的同時(shí)，我在這里提醒的是一定要注意保護(hù)您的眼睛！

　　平常我們看太陽(yáng)時(shí)會(huì)覺得陽(yáng)光很刺眼，一般不會(huì)盯著看，瞥一眼就馬上將視線移開。如果稍看幾秒鐘，移開時(shí)就感覺到眼前仍然一片亮影，要過(guò)那么一會(huì)兒才能看清物體。如果是直接裸眼看日全食幾秒鐘，也可能今后就在再也無(wú)法看清物體了。這不是聳言危聽，是有沉痛教訓(xùn)的！有一位20歲的小伙子，在十多年前的一次日偏食觀看中沒有防護(hù)地裸眼看了一分鐘不到，兩眼視力急劇下降，后來(lái)形成了黃斑裂孔，視力從1.5降到0.1還不到，并且永遠(yuǎn)不能恢復(fù)。還有一個(gè)例子，有兩位兄弟戴著普通的太陽(yáng)鏡（墨鏡）觀看日食，結(jié)果同樣造成黃斑變性，經(jīng)過(guò)多方治療視力只有0.1，再也無(wú)法提高了。

　　為什么看日食會(huì)發(fā)生這么嚴(yán)重的視力損害？

　　太陽(yáng)是自然界最大的熱源，具有多種輻射線，包括可見光和紅外線、紫外線等，這些電磁波譜會(huì)對(duì)生物組織產(chǎn)生熱效應(yīng)和光化學(xué)效應(yīng)，有利有弊，比如夏日常常有人皮膚被烈日曬傷就是一種危害。日食期間，雖然月影遮擋了太陽(yáng)的可見光部分，使其亮度明顯降低，然而我們?nèi)庋劭床灰姷募t外線、紫外線并沒有被完全遮擋掉。尤其是在太陽(yáng)高度角大時(shí)太陽(yáng)輻射能量70％能夠到達(dá)地球表面，并且通過(guò)眼睛的聚焦作用極大地增加了入射眼內(nèi)的輻射強(qiáng)度，加上眼睛的視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜色素組織具有高度吸收輻射能的作用，因此眼睛的視力最敏銳處——黃斑極易受到輻射線的損傷。另外，就目前的醫(yī)學(xué)科學(xué)手段，還無(wú)法治愈黃斑損傷病變，因而重在預(yù)防！

　　那么戴了太陽(yáng)鏡為什么還會(huì)有眼睛損傷呢？

　　這是因?yàn)槠胀ǖ奶?yáng)眼鏡以阻擋紫外線為主，但擋不住紅外線的入射。日全食發(fā)生時(shí)整體環(huán)境光線較暗，人眼的瞳孔自然擴(kuò)大，就提供了更多太陽(yáng)輻射線進(jìn)入眼內(nèi)的基礎(chǔ)。有試驗(yàn)研究表明：當(dāng)眼睛的瞳孔直徑2.5mm時(shí)，觀看太陽(yáng)一分鐘，黃斑區(qū)組織溫度升高7°C，當(dāng)瞳孔擴(kuò)大為7mm時(shí),觀看太陽(yáng)一分鐘,黃斑區(qū)溫度升高22°C,足以造成黃斑區(qū)嬌嫩的視網(wǎng)膜神經(jīng)組織的嚴(yán)重?fù)p傷。所以觀察日食必須借助能抵擋紅外線的防護(hù)用具，比如煉鋼、鑄造車間的標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)鏡BSS674-1947或CR-39樹脂片。但還要提醒的是，不要自認(rèn)為戴了防護(hù)鏡觀看就安全無(wú)礙了，延長(zhǎng)觀看時(shí)間也同樣會(huì)帶來(lái)眼睛損傷的危險(xiǎn)，增加損傷發(fā)生的幾率。

　　日食發(fā)生時(shí)雖然天色昏暗，感覺上陽(yáng)光一下子“溫柔”了許多，甚至完全被月球遮擋，但要切記：太陽(yáng)其實(shí)并不溫柔，不可直接裸眼觀察日食！否則會(huì)對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害，甚至致盲！對(duì)日全食這樣難得一見的天文奇觀，一定要科學(xué)觀看，為了自己的眼睛和今后的光明，建議在戴有效防護(hù)鏡的情況下觀看，并且盡量短時(shí)間，一次觀看十幾秒鐘為好。