你還在這樣“保護(hù)”眼睛嗎？?

2017-11-05 來(lái)源：桂林愛爾眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：而護(hù)眼液對(duì)緩解眼疲勞雖有一定作用，但不等于能保護(hù)視力、預(yù)防近視。視力減退如果判斷不準(zhǔn)，一味使用護(hù)眼液或眼藥水，反而會(huì)使眼病進(jìn)一步惡化。

　　“眼睛是心靈的窗戶”，說(shuō)到呵護(hù)眼睛、保護(hù)視力，相信很多人能拿出很多套護(hù)眼方法。但是研究發(fā)現(xiàn)，許多人仍有一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，往往采用一些道聽途說(shuō)的方法，使眼睛受到了傷害。

　　1、常滴眼藥水或護(hù)眼液能保護(hù)視力

　　一些人感覺眼睛干澀或者眼部不適、不經(jīng)醫(yī)生診斷就隨便點(diǎn)眼藥水。這是不正確的習(xí)慣。

　　因?yàn)榻^大多數(shù)眼藥水除了其治療成分外，還含有防腐成分。如果經(jīng)常滴眼藥水，防腐成分可破壞眼表結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生刺激癥狀，同時(shí)如果盲目地長(zhǎng)期使用抗生素眼藥水會(huì)引起耐藥菌株的產(chǎn)生。

　　而護(hù)眼液對(duì)緩解眼疲勞雖有一定作用，但不等于能保護(hù)視力、預(yù)防近視。視力減退如果判斷不準(zhǔn)，一味使用護(hù)眼液或眼藥水，反而會(huì)使眼病進(jìn)一步惡化。

　　所以，長(zhǎng)時(shí)間濫用眼藥水是不可取的。

　　2、晚上看書寫字，只開臺(tái)燈就好

　　晚上學(xué)習(xí)工作大家往往只開臺(tái)燈，為了營(yíng)造安靜的氣氛，把周圍的燈都關(guān)掉。這樣做是不可取的。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，只開臺(tái)燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過(guò)暗，容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動(dòng)的情況下，環(huán)境一定不能太暗，否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應(yīng)明暗變化。

　　同樣的道理，現(xiàn)在很多家庭晚上看電視，也需要一定的背景光，提供眼睛的環(huán)境亮度，不要為了省電而損害視力健康。

　　當(dāng)然，并不是燈光光源越亮，眼睛看得越清楚就越好。正確的認(rèn)識(shí)是：眼睛看得清楚、舒服和持久才是最好的。

　　3、視力不好，去眼鏡店隨便配副眼鏡

　　很多人一旦發(fā)現(xiàn)視力模糊立馬去眼鏡店配上眼鏡，這也是不對(duì)的。首先近視有真假之分，真性近視必須戴鏡矯治、定期復(fù)查，以穩(wěn)步提高視力和控制近視度數(shù)加深；但假性近視多是用眼過(guò)度或視疲勞引起，一般不需要戴眼鏡治療。同時(shí)，造成視力不好的原因有很多，有生理也有病理的因素，如果不查明視力不好的原因，直接草率地配眼鏡有可能弄假成真，甚至加深近視度數(shù)，耽誤視力矯正的時(shí)機(jī)。

　　而發(fā)現(xiàn)視力不好時(shí)，檢查判斷是十分必要的，需要到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查，以判斷近視的真假、程度和視力不好的原因等。

　　4、眼鏡戴久了會(huì)造成眼睛“凸出”

　　很多人近視了，卻不戴眼鏡，理由是眼鏡戴就了會(huì)加深近視甚至?xí)斐裳矍蛲怀?，這種觀點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致眼睛因不能及時(shí)矯正導(dǎo)致度數(shù)瘋長(zhǎng)，影響視物。

　　其實(shí)，眼球凸出并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴眼鏡的關(guān)系，而是和近視眼的眼軸增長(zhǎng)有關(guān)。近視者的眼睛形態(tài)會(huì)發(fā)生變化，眼球的前后軸會(huì)變長(zhǎng)，所以從外觀上看，眼球會(huì)慢慢“凸出”，并且眼軸每增加一毫米，近視度數(shù)就會(huì)增加300度，所以高度近視的眼睛可能會(huì)更突出。而近視眼眼鏡的鏡片會(huì)縮小物象，會(huì)使人產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，通過(guò)近視眼鏡片看，眼睛會(huì)顯小，看慣了戴鏡時(shí)的眼睛形狀，一摘掉眼鏡，看上去眼睛變大和凸出了，眼鏡的度數(shù)越高，對(duì)比度越大，但這種變化是眼鏡鏡片造成的錯(cuò)覺，其實(shí)眼睛沒有看上去那么“凸出”。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。

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滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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