2018-05-14
長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人應(yīng)該怎么護(hù)理？
在忙碌的生活也要偶爾停下來(lái)休息一下，正常人每分鐘眨眼如果少于5次就會(huì)使眼睛變得干燥。但是一個(gè)人在電腦面前工作時(shí)眨眼次數(shù)往往只及平時(shí)的三分之一左右因而會(huì)減少眼內(nèi)潤(rùn)滑劑以及酶的分泌。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
在忙碌的生活也要偶爾停下來(lái)休息一下，正常人每分鐘眨眼如果少于5次就會(huì)使眼睛變得干燥。但是一個(gè)人在電腦面前工作時(shí)眨眼次數(shù)往往只及平時(shí)的三分之一左右因而會(huì)減少眼內(nèi)潤(rùn)滑劑以及酶的分泌。
在忙碌的生活也要偶爾停下來(lái)休息一下，正常人每分鐘眨眼如果少于5次就會(huì)使眼睛變得干燥。但是一個(gè)人在電腦面前工作時(shí)眨眼次數(shù)往往只及平時(shí)的三分之一左右因而會(huì)減少眼內(nèi)潤(rùn)滑劑以及酶的分泌。
視疲勞是眼科較為常見(jiàn)的一種疾病，它的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合癥。
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足的孩子在選擇弱視治療時(shí)需要“慎重”，像穿針、串珠、紅閃、光柵、弱視治療儀、軟件等這些近距離用眼或光學(xué)刺激的方法，針對(duì)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足的孩子是不能套用的，因?yàn)檫@種近距離的治療方法會(huì)促使遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗加速，反而適得其反，弱視沒(méi)治好，孩子卻形成了近視。
如果視疲勞癥狀嚴(yán)重，反射到第五腦神經(jīng)，還會(huì)引起頭痛；反射到第十腦神經(jīng)，會(huì)引起消化不良；反射到第七腦神經(jīng)，會(huì)引起眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等。
如果視疲勞癥狀嚴(yán)重，反射到第五腦神經(jīng)，還會(huì)引起頭痛；反射到第十腦神經(jīng)，會(huì)引起消化不良；反射到第七腦神經(jīng)，會(huì)引起眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等。
眼底是指用肉眼無(wú)法窺見(jiàn)的眼球后段球內(nèi)組織，眼底病不僅種類(lèi)繁多，而且大多對(duì)視功能損害較大。長(zhǎng)期以來(lái)，由于對(duì)眼底病缺乏足夠了解，不少眼底病患者沒(méi)有得到及時(shí)專(zhuān)業(yè)的診治，導(dǎo)致視力不可挽回的損傷，有些甚至完全失明。
定期小休，看遠(yuǎn)處比閉目養(yǎng)神好，近距離用眼持續(xù)10分鐘，應(yīng)讓眼睛望3米或以外的遠(yuǎn)景10秒鐘。每近距離用眼1小時(shí)，讓眼睛最小休息1分鐘。
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