運動不當會導致心律失常,而冠心病患者是心律失常的高危人群,運動量過大或是競技狀態(tài)比較激烈時,就容易誘發(fā)心律失常。如果運動中感覺自身心跳異常加快,停止運動也不恢復,還伴隨有心悸、胸悶、頭暈等出現(xiàn),則提示心律失??赡芤呀?jīng)發(fā)生,此時應盡快到醫(yī)院就診。
運動性猝死是冠心病患者運動不當導致的最嚴重的危害,雖然發(fā)生率比較低,但是據(jù)統(tǒng)計,30歲以后的運動性猝死幾乎全因冠心病所致。專家指出,發(fā)生運動性猝死的冠心病患者往往都沒有很好地控制病情,而且平時很少運動剛開始參加運動的患者最為多見。
冠心病患者平時應選擇舒緩的運動項目,比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳、做中華通絡操等運動。
(1)步行,患者可每天散步半小時或是一個小時,但是一定要注意步行時步態(tài)要穩(wěn)定,呼吸自然,防止跌倒。
(2)慢跑,慢跑前首先要注意做好運動準備,換上合適的運動鞋,跑步時保持輕松的步伐,并注意地面和周圍環(huán)境,防止跌倒,跑完后要緩步慢行一會兒,或是進行一些肢體活動。
(3)騎自行車,這一運動方式有助于血液回流到心臟,而且可以強化血管,增強心臟功能,冠心病患者每周可適當進行2~3次。
(4)打太極拳,這有助于人體心血管的健康。因為打太極拳時,人體各部分肌肉關節(jié)的活動,使毛細血管開放,靜脈、淋巴的回流加速,減輕了心臟的負擔;另一方面,太極拳利用氣沉丹田的腹式呼吸,可提高心臟血管的功能,促進血液循環(huán),改善心臟營養(yǎng)過程,有助于保持心臟、血管的健康,冠心病患者可經(jīng)常習練。
(5)做中華通絡操,中華通絡操借鑒吸收了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,結(jié)合意念、吐納、導引、行氣,具有動作舒展、緩慢、連貫、圓活的特點,持之以恒地練習可有助于疏通絡脈,防治心腦血管疾病,特別適合冠心病患者習練。
心肌缺血患者可以通過哪些運動治療呢?
1、干沐?。焊摄逶】梢源龠M氣血流通,從頭頂百會穴開始,順序為頭面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、兩肋、腰部、左右腿、足,以手或毛巾干擦,以皮膚有溫熱感或皮膚微紅為度。
2、伸展四肢:展四肢可以使存留四肢過多的血液迅速回流心臟,供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血,兩腳和兩手伸屈運動,然后兩腿慢慢下蹲成全蹲,兩臂上提,反復做5~10次。
3、摩腳心:足是人類的“第二心臟”,蹬摩腳心可使全身血液循環(huán),具有活經(jīng)絡、舒體腿強身、疏通經(jīng)絡等功效。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,使腳心感到溫熱。
4、擴胸:擴胸動作可以舒長心肺血管,提高心肺供血氧的能力,兩手放松下垂,然后握空拳,屈付抬起,提肩向后擴胸,最后放松還原。
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預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價: ¥166行氣活血,化瘀通脈。用于氣滯血瘀,胸痹,心痛,舌赤瘀斑,脈弦;冠心病,心絞痛,心肌梗塞屬上述證侯者。
健客價: ¥48冠心病的長期治療,預防勞力型心絞痛、變異型心絞痛及混合型心絞痛的發(fā)作,也適用于心肌梗塞后心絞痛、無癥狀心肌缺血及慢性心衰的長期治療。
健客價: ¥431.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥28冠心病。對冠心病患者,辛伐他汀用于:(1)減少死亡的危險性。(2)減少冠心病死亡及非致死性心肌梗死的危險性。(3)減少腦卒中和短暫性腦缺血的危險性。(4)減少心肌血管再通手術。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥3.51.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價: ¥18.51.用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。 2.亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價: ¥32用于改善冠心病的心絞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的輔助治療。亦可用于改善腦梗死、腦出血等引起的腦缺氧癥狀。
健客價: ¥31活血化瘀,芳香開竅,降脂抗凝。用于腦梗塞(腦血栓、腦栓塞、多發(fā)性腦梗塞、腔隙性腦梗塞),冠心病、心絞痛、心肌缺血等缺血性心腦血管疾病。
健客價: ¥35活血化瘀,行氣止痛,擴張冠脈血管,改善心肌缺血。用于預防和治療冠心病、心絞痛及瘀血內(nèi)阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛等癥。
健客價: ¥14益氣生津,活血通脈。用于心氣不足,心陰虛弱引起的心血瘀阻,心悸氣短,胸悶作痛,自汗乏力,脈微結(jié)代;冠心病,心絞痛,心律不齊。
健客價: ¥15活血化瘀,益氣通脈。用于氣虛血瘀引起的胸痹,胸痛,氣短心悸及冠心病見上述癥狀者。
健客價: ¥33.5活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價: ¥9.9活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌對缺血、缺氧的耐受性,改善微循環(huán)的作用。用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風濕病。
健客價: ¥21活血化瘀,強心止痛。用于冠心病,心煩心悸,心絞痛。
健客價: ¥28活血化瘀,理氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹,癥見胸悶、心前區(qū)刺痛;冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥8.5活血化瘀,理氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹,癥見胸悶、心前區(qū)刺痛;冠心病心絞痛見上述癥候者。
健客價: ¥11阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥15理氣,寬胸,止痛。用于寒凝氣滯、心脈不通所致的胸痹,癥見胸悶、心前區(qū)疼痛;冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥16活血化瘀,理氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹,癥見胸悶刺痛、心悸氣短;冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥24活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌對缺血、缺氧的耐受性,改善微循環(huán)的作用。用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風濕病。
健客價: ¥15理氣、寬胸,止痛。用于寒凝氣滯、心脈不通所致的胸痹,癥見胸悶、心前區(qū)疼痛,冠心病心絞痛見上述癥候者。
健客價: ¥12活血化瘀,強心止痛。用于冠心病,心煩心悸,心絞痛。
健客價: ¥20活血化瘀,強心止痛。用于冠心病,心煩心悸,心絞痛。
健客價: ¥30