2019-12-17
糖尿病患者冬季應(yīng)如何控制血糖 血壓
嚴(yán)格飲食控制不松懈：平日飲食宜選擇以蛋白質(zhì)為主的食物，并配以低熱量的蔬菜，忌甜食、高脂肪食物。每餐不能過飽，提倡七成飽和少食多餐，并可在餐前20分鐘飲水1杯，不宜多喝飲料，水果的進(jìn)食也應(yīng)有節(jié)制。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
嚴(yán)格飲食控制不松懈：平日飲食宜選擇以蛋白質(zhì)為主的食物，并配以低熱量的蔬菜，忌甜食、高脂肪食物。每餐不能過飽，提倡七成飽和少食多餐，并可在餐前20分鐘飲水1杯，不宜多喝飲料，水果的進(jìn)食也應(yīng)有節(jié)制。
為了避免受涼感冒，糖尿病患者應(yīng)盡量避免去人多而空氣不流通的地方，并要做好以下幾點(diǎn)：居室經(jīng)常通風(fēng)，但室溫不宜過低；平時加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意保暖并隨時增減衣物，天冷出門前戴好口罩、帽子。
暴發(fā)性1型糖尿病的臨床表現(xiàn)為短期內(nèi)胰島B細(xì)胞功能完全喪失、病情進(jìn)展迅速，預(yù)后極差。與典型的1型糖尿病相比，發(fā)病患者的年齡大、病程短、酮癥酸中毒程度重。
糖尿病不但對男性性功能有影響，而且也會影響女性性功能，自主神經(jīng)損害使陰道敏感度減弱，糖尿病引起雌激素水平下降，可能影響陰道的潤滑，再加上患病后引起的心理問題，這些都直接或間接影響性功能，導(dǎo)致性冷淡、性欲減退，對夫妻關(guān)系造成一定的影響。
糖尿病患者容易并發(fā)神經(jīng)病變，而幾乎所有可能影響有關(guān)儲尿和/或排尿神經(jīng)調(diào)節(jié)過程的神經(jīng)病變（包括中樞性、外周性），都有可能影響膀胱和/或尿道功能。膀胱感覺減退和收縮力減弱是糖尿病膀胱病變最主要的表現(xiàn)。
一般來說，每天日常家務(wù)和職業(yè)活動等消耗能量相當(dāng)于2000步左右（消耗能量約80kcal)，主動性身體活動至少應(yīng)40分鐘，相當(dāng)于年輕女性每天快步走6000步（5.4-6.0km/h)的運(yùn)動量，能量消耗的大約在300kcal左右。年齡超過60歲的女性完成6000步的時間可以略長些。
有人說，糖尿病要做到控制好“五駕馬車”即：用藥，飲食，運(yùn)動，糖尿病教育，監(jiān)測血糖?？墒切【幰f，如果你不好好控制好自己的情緒，這一切都是徒勞的——再好的養(yǎng)生也不如良好的情緒管理！
早餐對我們每一個人來說都十分重要?？墒牵悄虿∪说娘嬍硡s不能和我們普通人一樣，因為要對血糖和尿糖嚴(yán)格把控，所以在早餐飲食上要十分小心。
紅薯口感軟糯，吃到嘴里甜而不膩，其實(shí)糖尿病人是可以適當(dāng)食用的。相關(guān)資料顯示，將同樣的紅薯和米飯進(jìn)行營養(yǎng)成分對比分析，發(fā)現(xiàn)紅薯里的碳水化合物含量更低，并且各方面的指數(shù)都是比較有優(yōu)勢的。
血糖高的人，一般對飲食調(diào)理非常注意。不過，很少有人知道，早上起床的時間，也會影響到血糖的高低。糖尿病人早上起床時間，對于一天的血糖有很大的影響，掌握好了，血糖會更加穩(wěn)定些，所以要特別注意作息時間的調(diào)整。
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