案例一:趙大娘來(lái)醫(yī)院測(cè)血糖,空腹血糖是10mmol/L.醫(yī)生詢問(wèn)飲食情況,用藥情況,讓醫(yī)生奇怪的是趙大娘的飲食控制的不錯(cuò),今年60歲的她即使是缺少運(yùn)動(dòng)空腹血糖也不至于那么高啊。
“睡眠怎么樣?”醫(yī)生問(wèn)。這一問(wèn)讓醫(yī)生吃了一驚。這趙大娘通常都是12點(diǎn)以后入睡。問(wèn)其原因,讓人覺得不可思議。趙大娘喜歡打麻將,家里有固定的麻將局。趙大娘認(rèn)為打小麻將沒有個(gè)輸贏,挺怡情。這麻將通常打到晚上22點(diǎn),散了局以后,趙大娘久久不能入睡。
點(diǎn)評(píng):看過(guò)《都挺好》的觀眾,一定對(duì)蘇明玉的媽,死亡原因記憶猶新,她是因?yàn)槟昧艘皇趾门?,興奮致死的。由此可見,糖尿病病人不能以打麻將來(lái)作為娛樂活動(dòng)。贏錢了歡天喜地,心跳脈搏都會(huì)加快。也不利于晚上的睡眠。輸了錢,更是垂頭喪氣,悶悶不樂,長(zhǎng)此以往肝氣郁結(jié),血糖不升高才怪呢。
打麻將久坐不動(dòng),更是糖尿病的一個(gè)大忌。麻將作為國(guó)粹,不能以此作為糖友的娛樂項(xiàng)目,小編覺得過(guò)年過(guò)節(jié),親友團(tuán)聚,玩下活躍氣氛無(wú)所謂。但不能作為自己每天的日?;顒?dòng)。
案例二:王姨今年55歲,剛剛退休,就查出了糖尿病。打胰島素、控制飲食,運(yùn)動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)不見效,醫(yī)生同她聊天,發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)特點(diǎn):那就是搶話,好像是特著急。身邊老公叫她別著急,她喋喋不休、連珠炮一樣數(shù)落起老公簡(jiǎn)直是沒完沒了。
醫(yī)生看出王姨是典型的更年期綜合征。如果控制不好情緒,血糖是降不下來(lái)的。處于易激惹狀態(tài),脾氣是點(diǎn)火就著,跟誰(shuí)都急!
點(diǎn)評(píng):很多病人把無(wú)緣無(wú)故發(fā)火都?xì)w罪于更年期,通常情況下情緒是可以加以控制的。那么怎么控制情緒呢?
第一:首先要保證一個(gè)良好的睡眠。增加身體的活動(dòng)量。只有增加了運(yùn)動(dòng)量,然后睡前泡腳。這個(gè)時(shí)候關(guān)閉手機(jī),保持安靜。不要想煩心事,只有這樣才能安睡.
第二:讀書、練習(xí)書法,繪畫
自古書法修身養(yǎng)性,古人不欺人。運(yùn)筆,凝神靜氣,放上舒緩的音樂,清茶一杯,完全可以讓自己安靜下來(lái)。達(dá)不到“悠然忘機(jī)”但是完全可以達(dá)到心寬得自在!
第三:太極拳、太極劍
小編人到中年,一直覺得,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是老年人的專利,最近幾次去公園,讓我有了不一樣的見解。太極拳,太極劍,運(yùn)動(dòng)下來(lái)周身發(fā)汗,看來(lái)強(qiáng)度是不低的。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練身體的柔韌度。舒緩的運(yùn)動(dòng),讓身心得到了徹底的放松,對(duì)治療情緒激動(dòng)大有裨益。
第四:養(yǎng)花種菜
身在城市中,陽(yáng)臺(tái)上,也會(huì)養(yǎng)一些花,如蔥蘭,山茶花等。每到冬天也會(huì)摘點(diǎn)蔥養(yǎng)在花盆中。還有一些蒜苗。
其實(shí)生活就是這樣,你撒下什么種子就會(huì)結(jié)出什么樣的花朵,甚至是果實(shí)。生命了有了綠色就多了一些生機(jī)勃勃。有的糖友會(huì)種西紅柿,果實(shí)密密麻麻的,好不讓人羨慕,沒有情趣的人也許會(huì)說(shuō),去超市買吧,二斤也沒有幾個(gè)錢,費(fèi)勁。怡情于花花綠綠中,自然少了勾心斗角、爾虞我詐的煩惱。
第五:冥想
每天定時(shí)放空自己,進(jìn)入冥想模式:閉目,保持清醒狀態(tài),先聆聽舒緩的音樂5分鐘,然后進(jìn)行深呼吸調(diào)整,采用腹式呼吸。鼻子深深吸氣,嘴緩緩呼氣,節(jié)奏均勻緩慢,在想象和感受讓全身肌肉放松,放松順序?yàn)槿~,面部,手臂,大腿,小腿,雙腳,放松10分鐘。
接下來(lái)開始冥想,播放輕柔的音樂或催眠音樂,冥想對(duì)象可以是一件愉悅的事情,或者是美好的畫面,放松身體,放飛想象,仿佛置身其中,感受其中的美好,可以仿佛是一只蜜蜂和一只蝴蝶,在五彩繽紛的百花從中飛來(lái)飛去等等,這一過(guò)程持續(xù)15分鐘,每次30分鐘,每周3到5次。
有人說(shuō),糖尿病要做到控制好“五駕馬車”即:用藥,飲食,運(yùn)動(dòng),糖尿病教育,監(jiān)測(cè)血糖??墒切【幰f(shuō),如果你不好好控制好自己的情緒,這一切都是徒勞的——再好的養(yǎng)生也不如良好的情緒管理!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥98適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥8.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥641.本品作為單獨(dú)治療,建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥63調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥168捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥52.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥1581.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥16.5不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物?。?/p>
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!