2018-08-06
這10種食物夏天經(jīng)常吃，可他們卻是發(fā)胖、高血糖的元兇
咖啡本身不會(huì)令人發(fā)胖，但咖啡里加的“輔料”就不一定了。之前諾諾說(shuō)過(guò)，喝咖啡對(duì)糖友慢來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的，但是卡布奇諾、拿鐵之類的咖啡飲品，通常會(huì)加很多高脂奶或奶油，就要排除在外卡。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
咖啡本身不會(huì)令人發(fā)胖，但咖啡里加的“輔料”就不一定了。之前諾諾說(shuō)過(guò)，喝咖啡對(duì)糖友慢來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的，但是卡布奇諾、拿鐵之類的咖啡飲品，通常會(huì)加很多高脂奶或奶油，就要排除在外卡。
智能檢測(cè)是通過(guò)檢測(cè)幫助你了解你的血糖，你的身體狀況以及你的治療方式，這可以讓你和你的醫(yī)生評(píng)估你目前的治療方案和生活方式，并且在必要時(shí)候進(jìn)行更改。
你在一天內(nèi)檢查血糖的次數(shù)可能跟你的健康狀況有關(guān)，可能會(huì)比你計(jì)劃中的要少。ADA認(rèn)為任何使用胰島素治療的人至少每天要檢測(cè)6-8次，在懷疑低血糖或是治療低血糖期間要增加檢測(cè)次數(shù)，在準(zhǔn)備開(kāi)車或是其他重要事情的時(shí)候也要先檢測(cè)。
你是否看到過(guò)一些廣告說(shuō)你不必再扎手指了？這種廣告總是可以讓人產(chǎn)生向往，但是往往都只是換一個(gè)地方戳一個(gè)洞。到目前為止，世界上還沒(méi)有一款非入侵式血糖儀。
為了測(cè)量血糖，你需要把試紙裝上血糖儀，扎手指，取血樣，在試紙上滴血，然后等待結(jié)果。這個(gè)過(guò)程聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是細(xì)節(jié)很重要。
跟血糖儀一樣，有很多種不同類型的采血裝置，但是大多數(shù)都是筆形的，這是一個(gè)被廣泛接受的外形設(shè)計(jì)。所有的采血裝置都是用一次性采血針，這種采血針基本上是非常小的針。
如果不考慮血糖儀和試紙的精確度和準(zhǔn)確性，那么就不能完成血糖監(jiān)測(cè)。通常來(lái)說(shuō)從一滴血中連續(xù)進(jìn)行兩次測(cè)試都可以證明大多數(shù)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的結(jié)果缺乏精確性或是可重復(fù)性。
過(guò)去的三十五年中，在世界范圍以及血糖監(jiān)測(cè)領(lǐng)域都發(fā)生了很多的變化。今天，在美國(guó)有2580萬(wàn)糖友，血糖儀已經(jīng)稱為日常血糖管理的一個(gè)組成部分，很難想象沒(méi)有血糖儀的日子要如何控制血糖。
流感季節(jié)對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)可能是個(gè)特別危險(xiǎn)的事情，不僅僅是因?yàn)樘怯迅菀赘腥静《荆驗(yàn)榱鞲谢蚴遣l(fā)癥住院的概率也會(huì)增加三倍。
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