2018-11-16
適合糖尿病患者的幾種烹飪方法
糖尿病選擇食材非常重要，但是烹飪方法也是同樣重要，找對(duì)了烹飪方法不僅能保持食材的美味，同時(shí)還能使食材的營(yíng)養(yǎng)成分得到最大的保留，更有益健康。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病選擇食材非常重要，但是烹飪方法也是同樣重要，找對(duì)了烹飪方法不僅能保持食材的美味，同時(shí)還能使食材的營(yíng)養(yǎng)成分得到最大的保留，更有益健康。
于糖尿病人來(lái)說(shuō)，酒是需要嚴(yán)格控制的一種食物之一，因?yàn)榫凭粌H是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食品，而且還能加重糖尿病的病情或者是能引起低血糖并能掩蓋低血糖的一些癥狀，對(duì)于有低血糖癥狀出現(xiàn)的糖尿病人，則必須戒酒。
糖尿病人血糖高，但他們也老覺(jué)得餓，是因?yàn)橐葝u素相對(duì)或絕對(duì)不足，不能充分利用葡萄糖，無(wú)法使葡萄糖充分進(jìn)入細(xì)胞。雖然體內(nèi)不缺葡萄糖了，但是細(xì)胞內(nèi)會(huì)依然缺乏，影響人的食欲中樞，造成“細(xì)胞饑餓”的假象。
其實(shí)午休不會(huì)直接影響血糖的控制，當(dāng)然午休也應(yīng)該因人而異。平時(shí)習(xí)慣睡午覺(jué)的人來(lái)說(shuō)，建議飯后半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)一會(huì)，再午休半小時(shí)。吃完飯就立即午休會(huì)引起血糖驟然升高。對(duì)于沒(méi)有午休習(xí)慣的患者來(lái)說(shuō)，午休可能會(huì)影響夜間睡眠質(zhì)量，應(yīng)盡量不午休或限制午休時(shí)間。
糖尿病足是常見(jiàn)的糖尿病慢性并發(fā)癥之一，輕者能導(dǎo)致患者癱瘓截肢，重者能危及患者的生命安全，因此，認(rèn)識(shí)糖尿病足并正確護(hù)理非常重要，那么對(duì)于糖尿病足的護(hù)理，糖友們又知道多少呢？下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。
糖尿病不僅需要控制餐后血糖和空腹血糖，還需要控制血中的甘油三酯和膽固醇以及體脂肪。因?yàn)樘悄虿』颊咄瑫r(shí)有心血管疾病的巨大風(fēng)險(xiǎn)，50%的糖尿病患者是死于心腦血管并發(fā)癥的。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，控制血脂、控制血壓和控制血糖一樣重要。
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，酒是需要嚴(yán)格控制的一種食物之一，因?yàn)榫凭粌H是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食品，而且還能加重糖尿病的病情或者是能引起低血糖并能掩蓋低血糖的一些癥狀。
糖尿病患者長(zhǎng)期血糖控制不佳發(fā)生血管病變時(shí)，供應(yīng)耳部器官血液的動(dòng)脈前庭動(dòng)脈和耳蝸動(dòng)脈兩條小血管便首當(dāng)其沖受到影響，導(dǎo)致血管管腔狹窄或者閉塞。
糖尿病給患者帶來(lái)的傷害是顯而易見(jiàn)的，患者朋友平時(shí)一定要做好疾病的預(yù)防和治療。特別是患有糖尿病的孕婦更要注意一些事情，以免影響到自身和寶寶的健康。那么，患有糖尿病的孕婦需要注意哪些問(wèn)題呢？
限制高嘌呤的食物。大量的嘌呤在機(jī)體中代謝會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。芹菜、菠菜、花生、雞湯、各種肉湯、豬頭肉、沙丁魚(yú)及動(dòng)物內(nèi)臟等都含有大量的嘌呤，應(yīng)該嚴(yán)格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用時(shí)可先將肉在水中煮一下，棄湯食用。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們