降糖不是降的快就好你真的知道嗎?
即使血糖不是很高,但血糖波動(dòng)大,同樣會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。因?yàn)檠遣▌?dòng)大,會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞而促發(fā)血管性并發(fā)癥,還會(huì)促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病的發(fā)生率與死亡率。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
即使血糖不是很高,但血糖波動(dòng)大,同樣會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。因?yàn)檠遣▌?dòng)大,會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞而促發(fā)血管性并發(fā)癥,還會(huì)促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病的發(fā)生率與死亡率。
有個(gè)良好心態(tài)春節(jié)期間,糖友要學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài)。當(dāng)人們感到緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào),促使體內(nèi)胰島素的拮抗激素升高。一方面增加肝糖釋放入血液,另一方面抑制胰島素分泌,以致血糖增高,導(dǎo)致糖尿病惡化。
不忘監(jiān)測(cè)血糖,春節(jié),生活規(guī)律常發(fā)生變化,糖友更要注意多監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)了解病情變化,根據(jù)監(jiān)測(cè)的情況及時(shí)調(diào)整飲食及藥量,防止血糖波動(dòng)過(guò)大。要適時(shí)調(diào)整用藥,避免血糖波動(dòng)太大。
糖尿病患者飲酒并非絕對(duì)不允許,適量飲酒有擴(kuò)張血管,防止動(dòng)脈硬化的作用。但一次大量飲酒會(huì)引發(fā)嚴(yán)重低血糖,發(fā)生危險(xiǎn)。此外,酒精能產(chǎn)生大量的熱能,高過(guò)糖類(lèi)所產(chǎn)生的熱能,長(zhǎng)期飲酒就會(huì)因攝入的熱能太多而導(dǎo)致肥胖。
痛風(fēng)或尿酸高的糖友,在吃豆制品前,先減少一些肉類(lèi),每天不要超過(guò)20克大豆或等量的豆制品,不要喝濃豆?jié){,這樣,也是可以享受豆制品的美味的。
糖尿病患者早餐后、午餐前的血糖是一天中較難控制的,這除了與清晨對(duì)抗胰島素的各種激素分泌較多,肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關(guān)外。
有些糖友為了獲得比較好的空腹血糖結(jié)果,會(huì)有意地在檢查前一天晚上少吃一些主食,這樣使得空腹血糖值又比平時(shí)的偏低了。
胰島素剛注射完或降糖藥服用半小時(shí)內(nèi)就運(yùn)動(dòng),會(huì)加快降糖藥物的吸收,更易發(fā)生低血糖。而餐后半小時(shí)到1小時(shí)之間,糖尿病人的血糖水平開(kāi)始升高,降糖藥的藥力在餐后1小時(shí)左右也有所減弱。
我們需要保證人體基本的能量攝入。如果進(jìn)食量不夠,又增加運(yùn)動(dòng)量,即便當(dāng)時(shí)血糖下降了,但身體處于一個(gè)能量欠缺的狀態(tài),會(huì)在隨后的時(shí)間段內(nèi)出現(xiàn)血糖反常性升高。
喜歡吃土豆或紅薯的朋友,每天不要超過(guò)1個(gè)拳頭大小的量,因?yàn)槭眍?lèi)也是碳水化合物,如果吃了這些就需要減掉相應(yīng)量的主食。