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降糖不是降的快就好你真的知道嗎?

2018-12-07 來(lái)源:中美糖尿病中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:即使血糖不是很高,但血糖波動(dòng)大,同樣會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。因?yàn)檠遣▌?dòng)大,會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞而促發(fā)血管性并發(fā)癥,還會(huì)促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病的發(fā)生率與死亡率。

降血糖你真的以為只要降得“快”就好嗎?

血糖波動(dòng)危害大

降血糖應(yīng)以平穩(wěn)為佳,血糖降太快,往往造成的波動(dòng)性高血糖對(duì)糖友影響更大。

研究指出,血糖波動(dòng)的幅度對(duì)胰島細(xì)胞功能以及糖尿病的血管病變都具有顯著的影響。

即使血糖不是很高,但血糖波動(dòng)大,同樣會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。因?yàn)檠遣▌?dòng)大,會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞而促發(fā)血管性并發(fā)癥,還會(huì)促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病的發(fā)生率與死亡率。

在控制好血糖的同時(shí),一定要降低血糖的波動(dòng)性,否則,會(huì)出現(xiàn)“欲速則不達(dá)”的狀況。

小心低血糖

血糖降得太快還容易引發(fā)低血糖昏迷,對(duì)糖友是一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素。

“不怕血糖降得慢,就怕發(fā)生低血糖”。2007年,中國(guó)2型糖尿病指南指出,對(duì)于那些沒(méi)有得糖尿病的朋友來(lái)說(shuō),診斷低血糖的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該小于2.8mmol/L,而糖友只要血糖值≤3.9mmol/L就已經(jīng)屬于低血糖的范疇了。我們一般建議糖友的血糖不要低于4.4mmol/L的為好。

尤其是血糖非常高的糖友,身體已經(jīng)習(xí)慣了高血糖的環(huán)境,血糖突然調(diào)節(jié)到了正常狀態(tài)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀。

低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴(yán)重者還可以出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。特別是老年糖友,容易發(fā)生低血糖昏迷,甚至造成短時(shí)間內(nèi)死亡。

血糖控制因人而異

鑒于低血糖對(duì)人體的危害,對(duì)于年齡較大的糖友,尤其是高齡老人,血糖的控制不宜太嚴(yán)格,不必非要控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),只要日?;顒?dòng)正常,沒(méi)有明顯不適癥狀,血糖適當(dāng)偏高些反而更安全。

小貼士

正常人1天內(nèi)的血糖波動(dòng)幅度小于2~3mmol/L,每天波動(dòng)5次。每天與每天之間的平均血糖波動(dòng)幅度一般在0.8mmol/L以內(nèi)。

因?yàn)橐葝u功能的下降,或者對(duì)胰島素不敏感,再加上飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素的影響,糖友的血糖波動(dòng)幅度比正常人大。什么情況才是波動(dòng)大呢?即一天內(nèi)血糖波動(dòng)可達(dá)6mmol/L,每天的平均血糖波動(dòng)可達(dá)2mmol/L。

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