2018-12-11
糖尿病患者蔬菜吃不對(duì) 血糖也會(huì)高
豆類、豆制品每天都要吃，但有的糖友認(rèn)為豆制品有降糖、調(diào)脂的功能，應(yīng)該多吃，這種認(rèn)識(shí)就未免有些偏頗了。豆制品能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但也含有脂肪和碳水化合物，糖尿病、腎病的患者食用時(shí)重在適量。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
豆類、豆制品每天都要吃，但有的糖友認(rèn)為豆制品有降糖、調(diào)脂的功能，應(yīng)該多吃，這種認(rèn)識(shí)就未免有些偏頗了。豆制品能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但也含有脂肪和碳水化合物，糖尿病、腎病的患者食用時(shí)重在適量。
拉伸也叫拉筋，俗話說筋長一寸，壽長十年，可見拉筋對(duì)我們身體的好處。大部分糖友在鍛煉完后就直接結(jié)束了，沒有做一些拉伸的動(dòng)作，時(shí)間一長，膝蓋腳后跟等部位就容易出現(xiàn)疼痛。同時(shí)，拉伸可以很好地幫助我們緩解疲勞和預(yù)防損傷。
血糖忽高忽低病情波動(dòng)大或血糖長期居高不下者。通過住院全面檢查及嚴(yán)密監(jiān)測，找出病人血糖居高不下的原因所在，調(diào)整治療方案，對(duì)癥下藥。同時(shí)，患者可以得到科學(xué)指導(dǎo)，合理安排飲食、運(yùn)動(dòng)及生活起居，消除導(dǎo)致血糖波動(dòng)的各種誘因，使血糖得到平穩(wěn)控制。
麩皮含纖維素高達(dá)18%左右，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)素。但食感差，不習(xí)慣食用。但經(jīng)蒸煮、加醋、加適量糖、干燥等加工后，食感清爽可口，麩皮面包、麩皮餅干等就是這樣加工制成的經(jīng)濟(jì)、方便的高纖維食品。
醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況，充分評(píng)估擬設(shè)立的血糖控制目標(biāo)可能會(huì)給該患者帶來多大的收益(并發(fā)癥，尤其是心腦血管并發(fā)癥的減少)以及可能會(huì)引起多高的風(fēng)險(xiǎn)(主要是低血糖的發(fā)生及其后果)。
血糖控制是否理想，有兩個(gè)達(dá)標(biāo)要求，一是空腹血糖達(dá)標(biāo);二是餐后2小時(shí)血糖達(dá)標(biāo)。所以，患者還要注意定期測餐后2小時(shí)血糖。
最好的應(yīng)對(duì)方法就是立即喝糖水或吃糖塊。因此，糖友隨身帶些糖塊是非常必要的。需要強(qiáng)調(diào)的是，服用α-糖苷酶抑制劑類藥物的糖友，低血糖時(shí)必須喝糖水。
為了防止或減輕這些不良反應(yīng)，在采血前要先用溫水及中性肥皂或洗手液洗凈雙手。溫水可增加手指血液循環(huán)，尤其是在寒冷的季節(jié)更要用溫水沖洗雙手，以利采血。盡量避免手涼時(shí)采血。
魚肉、去皮的雞肉、兔肉等脂肪含量最低，瘦豬肉、去蛋黃的禽蛋、脫脂牛奶的脂肪含量也較低;豆制品脂肪含量也不高。許多蔬菜(如白菜、蘿卜、黃瓜、蘑菇等)、菌藻類食物(如海帶、紫菜等)等均是低脂食物。
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