堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)春季期間，糖友運(yùn)動(dòng)莫放松。糖尿病病友餐后適量運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)胰島的敏感性，有利于良好地控制血糖?？梢栽陲埡蠹s上親朋好友一起出門逛逛。

運(yùn)動(dòng)要注重血糖的監(jiān)測(cè)

不能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量而發(fā)生低血糖

不忘監(jiān)測(cè)血糖，春節(jié)，生活規(guī)律常發(fā)生變化，糖友更要注意多監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)了解病情變化，根據(jù)監(jiān)測(cè)的情況及時(shí)調(diào)整飲食及藥量，防止血糖波動(dòng)過大。要適時(shí)調(diào)整用藥，避免血糖波動(dòng)太大。

了解病情變化監(jiān)測(cè)

春節(jié)走親訪友，著實(shí)是忙碌的，吃藥打針的糖友最容易出現(xiàn)藥物漏服漏打的情況，建議可以在手機(jī)上設(shè)置鬧鐘，提醒自己服藥。

提醒按時(shí)打針吃藥

春節(jié)期間，糖友千萬(wàn)不可擅自停藥，即使外出，也要把藥帶上按時(shí)服用，尤其是注射胰島素的患者，在外出時(shí)要注意攜帶的方法，一般情況下芳在常溫下即可，要注意避免劇烈震蕩。

如果血糖波動(dòng)大，或合并感染及其他并發(fā)癥情況發(fā)生要及時(shí)就醫(yī)，不要延誤了治療。

平安才是福，熱鬧過新年的同時(shí)也要進(jìn)行自我監(jiān)督，不能因?yàn)檫^節(jié)而放松了對(duì)自己的要求，只有這樣，血糖才能平平穩(wěn)穩(wěn)，糖友們也才能平平穩(wěn)穩(wěn)的過完新年。最后，祝大家新年快樂！