堅持適量運動春季期間，糖友運動莫放松。糖尿病病友餐后適量運動，可以增強胰島的敏感性，有利于良好地控制血糖。可以在飯后約上親朋好友一起出門逛逛。

運動要注重血糖的監(jiān)測

不能因為運動過量而發(fā)生低血糖

不忘監(jiān)測血糖，春節(jié)，生活規(guī)律常發(fā)生變化，糖友更要注意多監(jiān)測血糖，及時了解病情變化，根據(jù)監(jiān)測的情況及時調(diào)整飲食及藥量，防止血糖波動過大。要適時調(diào)整用藥，避免血糖波動太大。

了解病情變化監(jiān)測

春節(jié)走親訪友，著實是忙碌的，吃藥打針的糖友最容易出現(xiàn)藥物漏服漏打的情況，建議可以在手機上設置鬧鐘，提醒自己服藥。

提醒按時打針吃藥

春節(jié)期間，糖友千萬不可擅自停藥，即使外出，也要把藥帶上按時服用，尤其是注射胰島素的患者，在外出時要注意攜帶的方法，一般情況下芳在常溫下即可，要注意避免劇烈震蕩。

如果血糖波動大，或合并感染及其他并發(fā)癥情況發(fā)生要及時就醫(yī)，不要延誤了治療。

平安才是福，熱鬧過新年的同時也要進行自我監(jiān)督，不能因為過節(jié)而放松了對自己的要求，只有這樣，血糖才能平平穩(wěn)穩(wěn)，糖友們也才能平平穩(wěn)穩(wěn)的過完新年。最后，祝大家新年快樂！