2019-01-21
糖尿病患者管好糖尿病的11個法則
糖尿病治療不僅需要藥物更需要知識，更需要行為的改變。只要有正確的飲食觀念、改掉不良的生活習(xí)慣、積極地進(jìn)行自我管理，糖尿病患者的生活可以跟正常人一樣精彩。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病治療不僅需要藥物更需要知識，更需要行為的改變。只要有正確的飲食觀念、改掉不良的生活習(xí)慣、積極地進(jìn)行自我管理，糖尿病患者的生活可以跟正常人一樣精彩。
血糖高的人群可以適當(dāng)多吃些雜糧，因為燕麥、玉米等食物中含有豐富的膳食纖維，食用這些膳食纖維有助于降低血糖。并且雜糧中含有較多的無機(jī)鹽、維生素及微量元素等，符合人體日常所需的營養(yǎng)攝取。
而小西紅柿(圣女果)本身含糖量約為5.8%較大西紅柿的3.3%來的高些，每100克約含22千卡約含5.8克的碳水化合物，該歸類為水果類，需要適量攝取，避免因為過度攝取導(dǎo)致糖類攝取過多，因而不利血糖控制，但是糖友應(yīng)該就此忌口嗎?
糖友都在尋找有效的降糖藥物，一聽說哪種藥物能夠在最快時間內(nèi)降低血糖就認(rèn)為是好藥。殊不知，單純用降糖藥控制血糖，不能從根本上恢復(fù)胰島細(xì)胞功能，這只是一種治標(biāo)之法。
很多糖友認(rèn)為，對糖尿病而言，中醫(yī)治本、西醫(yī)治標(biāo)，這里的“標(biāo)”和“本”是中醫(yī)學(xué)的概念“標(biāo)”指的是標(biāo)實，是指邪氣抗盛；“
冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故熱值低，屬于清淡性食物，含水量高達(dá)96%以上，由于冬瓜性涼，能清熱解暑，利尿通便，有助于人體的清廢排毒，連皮一起煮湯，效果更明顯。非常適合燥熱天氣作為菜蔬食用。
血糖和食物是孿生兄弟，吃得越多，流淌在你血液里的血糖越高，滿足了口福，血管里就有了甜蜜的負(fù)擔(dān)。所以，糖友要注意食物的選擇，而且不要過量。
糖尿病治療不僅局限于口服藥物和胰島素，還有許多療法可能不為糖尿病友所知，比如自然療法、限食療法等，說到限食療法，可能許多糖友并沒聽過，原因之一是許多人得糖尿病很長時間，只看醫(yī)生但從沒看過營養(yǎng)師！
體重是糖尿病管理的目標(biāo)之一。指南指出：“超重或肥胖患者減少體重的目標(biāo)是3—6個月期間體重減輕5—10%；消瘦患者應(yīng)該通過營養(yǎng)計劃恢復(fù)并長期維持理想體重”。有研究表明，控制肥胖者體重5公斤的獲益，可以與任何一種降糖藥物的收益相媲美。
糖尿病是一種代謝性疾病，血糖長期不加控制會導(dǎo)致各種并發(fā)癥，甚至危及生命。糖尿病治療不只是飲食控制就可以解決的，過度節(jié)食，不僅身體消瘦，營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，而且也不利于胰島細(xì)胞功能的保護(hù)，反而加重病情，更不是少吃點糖就可以控制的。
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