2018-03-08
你知道，不同時(shí)段監(jiān)測(cè)血糖的意義嗎？
監(jiān)測(cè)血糖的是時(shí)間段不同，所放映的臨床意義也是有所不同的。臨床上，最常見(jiàn)的血糖監(jiān)測(cè)時(shí)點(diǎn)，逃不開(kāi)這“非常6+1”
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
監(jiān)測(cè)血糖的是時(shí)間段不同，所放映的臨床意義也是有所不同的。臨床上，最常見(jiàn)的血糖監(jiān)測(cè)時(shí)點(diǎn)，逃不開(kāi)這“非常6+1”
“管住嘴”對(duì)每個(gè)糖友的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少？現(xiàn)在，您再也不必為“吃”犯愁了，只需伸出您的手，就可以基本確定每日所需食物的量了。
有不少女性糖友發(fā)現(xiàn)自己在月經(jīng)期血糖會(huì)出現(xiàn)忽高忽低、上下波動(dòng)的情況，有的在月經(jīng)期出現(xiàn)高血糖，有的會(huì)發(fā)生低血糖，尤其在1型糖尿病糖友中較為明顯，讓人不由得擔(dān)心，因?yàn)檠遣▌?dòng)與糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生密切相關(guān)。
血糖波動(dòng)也稱為血糖變異性（glucosevariability）,指血糖水平在峰值和谷值之間變化動(dòng)蕩的非穩(wěn)定狀態(tài)。實(shí)際上，由于進(jìn)食等因素的影響，任何人的血糖水平都不是絕對(duì)的穩(wěn)態(tài)，可用“波動(dòng)幅度”來(lái)評(píng)價(jià)血糖的變異性。
隨著醫(yī)學(xué)人員對(duì)糖尿病研究的不斷深入，人們?cè)絹?lái)越重視心理因素和社會(huì)因素對(duì)糖尿病這種疾病的影響了。這里面的心理因素也就是指的心情，那么心情對(duì)血糖和糖尿病的影響有多大呢?
對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，零食是生活中難以擺脫的“小惡魔”，吃不到心癢癢，其實(shí)，糖尿病人并非不能吃零食，只要保證每日攝入的總熱量不超標(biāo)，是可以吃零食的，有時(shí)隨身攜帶的小零食或許還能起到防止低血糖的作用。
對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，日常需要檢測(cè)空腹血糖、餐后血糖、睡前與凌晨，以及糖化血紅蛋白（控制血糖的金標(biāo)準(zhǔn)，能夠體現(xiàn)糖友2~3個(gè)月血糖控制的平均水平）。另外，還有兩項(xiàng)檢測(cè)也很重要，很多糖友可能比較少接觸到，就是胰島素和C肽的檢測(cè)。
糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合并癥之一。我國(guó)的糖尿病腎病發(fā)病率亦呈上升趨勢(shì)，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次于各種腎小球腎炎。
眾所周知，吸煙對(duì)人體是百害無(wú)一利。在一般人群中，吸煙是糖尿病、心血管疾病及總死亡率的重要危險(xiǎn)因素。對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，其危害更大。
對(duì)低血糖不能及時(shí)感知者并不少見(jiàn)，1型糖尿病患者發(fā)病1~2年，體內(nèi)的胰升糖素對(duì)低血糖的反應(yīng)就減弱，有17%的1型糖友對(duì)低血糖無(wú)感知。
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