2018-05-07
關于糖尿病飲食誤區(qū)的幾點新建議!
許多糖友對糖尿病飲食的認識還存在誤區(qū)，比如一些糖友認為吃多了加藥就行?，F(xiàn)在，每天吃什么已經不僅僅關系到生存問題，還是治療糖尿病的基石。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產以及妊高征者例外，應以休息為主。
許多糖友對糖尿病飲食的認識還存在誤區(qū)，比如一些糖友認為吃多了加藥就行?，F(xiàn)在，每天吃什么已經不僅僅關系到生存問題，還是治療糖尿病的基石。
調查中發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者的親屬比非糖尿病者發(fā)病率高得多，其父或其母有糖尿病者分別為一小部分，其親屬有糖尿病者發(fā)病率為很少，孿生子糖尿病的發(fā)病率為一半。
有些糖友過度的追求血糖必須要控制到標準線之下，并錯誤的認為血糖值是越低越好?？墒?，他們卻并不清楚，血糖控得過于嚴格，可能會引起低血糖，導致大腦缺氧甚至誘發(fā)腦死亡。糖尿病人該如何來預防低血糖的發(fā)生，今天糖小妹為大家解答疑惑。
因長時間玩手機，引發(fā)的一些健康問題，如視力、肩頸痛等。這時候，對于普通人來講，醫(yī)生都會建議，控制玩手機的時間，注意保護眼睛，看一會手機后，眺望一下遠方。如果有肩頸痛，則多活動活動頸椎、動動胳膊等。這是針對普通人玩手機的注意事項，那么對于糖尿病人而言，玩手機應該注意什么呢？
對糖友而言，限糖是生活中必須的任務，所以面對甜的食物，大多數(shù)糖尿病患者總是望而生畏，甚至視其為“敵人”，認為甜的食物是引起糖尿病的罪魁禍首。于是轉變飲食策略棄“甜”投“酸”，改成吃酸的食物，認為酸的食物沒有甜味食物那么高的含糖量。但酸的食物含糖量就一定低嗎？
糖尿病是一種復雜的、隱蔽的疾病，它幾乎影響患者身體的每個部位。患者一定要明白，自己才是控制糖尿病最重要的人物。作為關鍵人物，患者應該了解糖尿病，并學習糖尿病自我管理的知識和技能，這樣才可以協(xié)助醫(yī)生制定適合自己的治療計劃，學會在每天的生活中為自己的糖尿病保健做出明智選擇。
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