不要老和血糖死磕，過(guò)度控糖或致腦死亡！

2018-05-05 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些糖友過(guò)度的追求血糖必須要控制到標(biāo)準(zhǔn)線之下，并錯(cuò)誤的認(rèn)為血糖值是越低越好?？墒牵麄儏s并不清楚，血糖控得過(guò)于嚴(yán)格，可能會(huì)引起低血糖，導(dǎo)致大腦缺氧甚至誘發(fā)腦死亡。糖尿病人該如何來(lái)預(yù)防低血糖的發(fā)生，今天糖小妹為大家解答疑惑。

有些糖友過(guò)度的追求血糖必須要控制到標(biāo)準(zhǔn)線之下，并錯(cuò)誤的認(rèn)為血糖值是越低越好?？墒牵麄儏s并不清楚，血糖控得過(guò)于嚴(yán)格，可能會(huì)引起低血糖，導(dǎo)致大腦缺氧甚至誘發(fā)腦死亡。

糖尿病人該如何來(lái)預(yù)防低血糖的發(fā)生，今天糖小妹為大家解答疑惑。

01.什么是低血糖？

低血糖是指成年人血糖濃度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖，以隨機(jī)血糖檢測(cè)為主。

若是糖尿病病人的隨機(jī)血糖低于3.9mmol/L，可能會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生嗜睡、乏力、冷汗、心慌，更低的血糖得不到糾正甚至可能會(huì)導(dǎo)致昏迷，死亡等。

若是大腦缺氧超過(guò)8分鐘可能會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，而腦細(xì)胞死亡是不可逆的！

這就是說(shuō)低血糖持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起腦細(xì)胞供氧及供能不足，從而引起腦細(xì)胞死亡的原因！

02.為什么要防低血糖？

在眾多的糖尿病病人中，其中有一部分的人群血糖控制不達(dá)標(biāo)。

另外還有一些極端的人群按克去控制主食及肉類的攝入，嚴(yán)苛到旁人都不忍直視的地步，最終導(dǎo)致了更多營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。而不吃主食，最終會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，機(jī)體細(xì)胞供能不足。

另人體情緒的波動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素的波動(dòng)，從而引起血糖的波動(dòng)。

對(duì)糖尿病患者更是如此，更容易產(chǎn)生抑郁和焦慮，所以糖尿病患者更應(yīng)學(xué)會(huì)控制穩(wěn)定的情緒！

03.發(fā)生低血糖該怎么辦？

關(guān)于糖尿病病人發(fā)生低血糖治療包括兩方面：一是解除低血糖癥狀，二是糾正導(dǎo)致低血糖癥的各種潛在因素。

或進(jìn)食糖果、餅干、巧克力、碳水化合物等即可緩解，若是恰好在家，可以由家人調(diào)制葡萄糖粉。

為防止低血糖的發(fā)生，糖尿病病人可以在外出時(shí)，隨身帶一些糖果與巧克力。

關(guān)于糖尿病病人發(fā)生低血糖，若是這個(gè)月已經(jīng)出現(xiàn)3次以上體虛、乏力，這個(gè)頻率已經(jīng)非常高了，病人與家屬就需要引起足夠的重視。

給糖友日常生活的幾點(diǎn)意見(jiàn)

合理飲食

建議大家每天合理的飲食，同時(shí)注意控制全天攝入總量，并保持良好的膳食結(jié)構(gòu)。若是這天淀粉類的食物攝入，就需要適度減少主食的量。

堅(jiān)持監(jiān)控血糖

根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)的情況，配合調(diào)整飲食，并遵從醫(yī)囑合理的調(diào)整藥量，防止血糖的波動(dòng)。

每天按時(shí)服藥

即使外出，也要把藥隨身帶。此外，伴有高血壓的糖友一定應(yīng)避免情緒的波動(dòng)。

伴有心血管病的糖友則要隨身攜帶急救的藥物，以備不時(shí)之需。

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