糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
關(guān)于糖尿病管理，很多糖友會(huì)抱怨說：糖尿病是生活方式病，會(huì)涉及到生活的方方面面，想要控制好血糖太難了，我很難做到在生活中的每個(gè)方面都會(huì)讓血糖“滿意”。其實(shí)關(guān)于糖尿病管理，歸納總結(jié)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，您只要做到幾個(gè)“點(diǎn)”，就可以將血糖控制平穩(wěn)。
經(jīng)常有糖友在社區(qū)來問這兩個(gè)問題：我今天要聚餐肯定會(huì)多吃，我多吃點(diǎn)降糖藥可以嗎？今天胃口不好，不想吃飯了，還用吃藥嗎？今天我們來聽聽內(nèi)分泌科首席專家關(guān)于這兩個(gè)問題的回復(fù)。
剛開始服用降糖藥降糖時(shí)，血糖控制得很好，為何用藥一段時(shí)間后，降糖藥效果越來越差呢？是我的病情加重了，還是藥效變差了？那么，降糖藥為何不靈了？或許你犯了以下其中一個(gè)錯(cuò)誤！
不論糖友的病程長(zhǎng)短，許多糖友會(huì)在雙小腿，尤其是小腿前部皮膚出現(xiàn)顏色的改變，但又沒有特殊的不舒服，甚至有些糖友會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)小腿，甚至大腿的某些部位，出現(xiàn)一些皮膚色素的沉著，呈現(xiàn)棕色、褐色，甚至黑色。這是為什么？我們現(xiàn)在就來了解一下這個(gè)問題。
血糖的控制目標(biāo)范圍因人而異，是不一樣的。比如1型和2型，年輕糖友vs老年糖友，血糖控制的范圍是不同的。下面，小編把不同人群的血糖目標(biāo)范圍整理出來，分享給大家，糖友們可以根據(jù)自身的情況，把血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
糖友總熱量及各餐熱量均要控制，熱量波動(dòng)帶來血糖波動(dòng)，對(duì)病情不利。正確做法是控制總熱量同時(shí)，做到谷類、肉、奶、蔬果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。
雪里蕻里含的膳食纖維多，可加強(qiáng)飽腹感，減緩消化速度。可雪里蕻性溫，吃過多易導(dǎo)致溫化成熱。大部分糖尿病患者的體質(zhì)屬陰虛火旺，吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，且會(huì)增加得并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
很多人會(huì)覺的糖尿病不能吃水果，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食原則是要根據(jù)活動(dòng)量、體重、以及血糖，來估計(jì)一天所需要的總熱量，其實(shí)也有很多適合糖尿病吃的水果哦。
從醫(yī)學(xué)角度講，患有糖尿病，如果并發(fā)癥輕，血糖控制良好，輸血是可以的。但是，能否獻(xiàn)血，應(yīng)該做如下考慮。
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