糖尿病血糖控制的“金標(biāo)準(zhǔn)”---糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白的正常值是4%-6%，反映的是近2-3個(gè)月的平均血糖水平，是糖尿病血糖控制的“金標(biāo)準(zhǔn)”，與糖尿病并發(fā)癥密切相關(guān)。下面我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下糖化血紅蛋白產(chǎn)生的來(lái)龍去脈。

餐桌上的“阿司匹林”，大自然給予的最寶貴的禮物！

眾所周知，阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成。糖尿病患者由于長(zhǎng)期處于高血糖環(huán)境，平時(shí)清潔血管就變得非常重要。殊不知，在我們的餐桌上，也有一些食物天然具有清潔血管的作用，因此，它們獲得了餐桌上的“阿司匹林”的美名。

該咋吃：為什么糖尿病人不建議吃水果？糖友一定要看看！

糖尿病人不建議吃水果?并不是，是不建議多吃。并不是說(shuō)完全不能吃，在您不知道如何去吃、如何節(jié)制的情況下，那么，您只需要少吃就行了，任何水果，除非含糖量太多的水果，都不能多吃。

別光盯著血糖！這四個(gè)指標(biāo)更重要?。?/a>

飲食指南 5大習(xí)慣助您穩(wěn)定血糖

對(duì)于糖友而言，最大的煩惱可能就是：平時(shí)飲食稍不注意，血糖控制就功虧一簣。那么如何讓糖友的血糖保持長(zhǎng)期平穩(wěn)，快樂(lè)地帶病生存呢？

12條避開(kāi)糖尿病并發(fā)癥的小竅門(mén)!

你以為糖尿病管理只是注意飲食、定期復(fù)診這么簡(jiǎn)單？其實(shí)不然，這里的12條改變生活方式的好建議就能有效避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生！今天，我們來(lái)聊聊大家自己可以做到的避開(kāi)糖尿病并發(fā)癥的日常竅門(mén)。

如何選擇低升糖指數(shù)主食?

糖尿病患者和健康人一樣，都應(yīng)遵循均衡飲食的原則，只是糖友必須更加注意碳水化合物的攝取量，幫助控制血糖。糖友完全可以通過(guò)4個(gè)小技巧，選擇低升糖指數(shù)(GI)的淀粉類食物。

糖友飲食控制過(guò)度害處大!

有些糖友為了達(dá)到嚴(yán)格的血糖控制采用比較嚴(yán)苛的飲食控制。所謂嚴(yán)苛，是指他們每日攝入的主食量低于人體健康生活所需要的最低要求。

血糖高不高，這4個(gè)地方早知道！

血糖在體內(nèi)有一個(gè)穩(wěn)定的值，如果血糖值超過(guò)了這個(gè)正常范圍，那么身體生就會(huì)出現(xiàn)一些微妙反應(yīng)。所以，血糖高不高，你可能不知道，你的身體卻早就給出了暗示!

糖尿病吃飯做這6個(gè)小改變，并發(fā)癥防得??！

都說(shuō)糖尿病是個(gè)麻煩的病，看病吃藥花錢(qián)不說(shuō)，光是每天吃飯，就得處處小心。其實(shí)，對(duì)于糖尿病人的飲食，原則只有一個(gè)：控制總能量，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。