糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
節(jié)奏瘋狂、聲音嘈雜的樂曲如搖滾樂、迪斯科等不宜使用。刺耳的音樂和瘋狂的節(jié)奏會破壞人體心臟和血液循環(huán)的正常升高，導致中風及心絞痛發(fā)作，甚至猝死。
近代神經(jīng)生理學研究顯示，音樂能通過其旋律、節(jié)奏、聲調(diào)、音色等方面對人體產(chǎn)生的各種效應，來調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、，神經(jīng)系統(tǒng)等方面的生理、心理功能，中速演奏的舒緩清淡的音樂可使人心情平靜，心率保持平和、穩(wěn)定，上升的血壓下降，緊張的神經(jīng)放松
躺在浴盆內(nèi)，放入適量的泉水，水深不應超過***水溫37℃～39“t2，在水中應靜臥不動，每次10~15分鐘，每日1次，15次為一個療程。療程結(jié)束后休息3~5天再進行第二個療程，一般可連續(xù)2~3個療程。
高血壓患者應節(jié)制飲食，避免進餐過飽，減少甜食，控制體重在正常范圍。俗話說，飲食常留三分饑，老年高血壓患者，應根據(jù)本人工作和生活情況按標準算出應攝入的熱能，再減少15％~20％。
藥物補鉀，常首選氯化鉀，這主要適用于服用利尿劑降壓藥治療的病人，而食補則適用于所有高血壓病人，包括那些輕度高血壓，尚未服用降壓藥物治療的患者。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺