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接受音樂療法的糖尿病患者,應(yīng)注意以下事項

摘要:節(jié)奏瘋狂、聲音嘈雜的樂曲如搖滾樂、迪斯科等不宜使用。刺耳的音樂和瘋狂的節(jié)奏會破壞人體心臟和血液循環(huán)的正常升高,導致中風及心絞痛發(fā)作,甚至猝死。

(1)節(jié)奏瘋狂、聲音嘈雜的樂曲如搖滾樂、迪斯科等不宜使用。刺耳的音樂和瘋狂的節(jié)奏會破壞人體心臟和血液循環(huán)的正常升高,導致中風及心絞痛發(fā)作,甚至猝死。

(2)治療環(huán)境應(yīng)選擇優(yōu)美、安靜、遠離噪音的環(huán)境。室內(nèi)要求光線柔和,陳設(shè)典雅,美觀清潔。在收聽音樂時,要排除干擾,使心身沉浸于樂曲的意境之中,最好使用立體聲耳機。在播放音樂前,要對患者進行心理輔導,引導患者人靜?;颊咴诼犚魳窌r要心神專注,全身放松,潛心靜意地去聽,去領(lǐng)悟美妙音樂所產(chǎn)生的各種良性效應(yīng)。

(3)每次聽音樂的時間不宜過短,也不宜過長,一般每次為30~60分鐘,每日2~3次。伴有失眠者可在睡前治療,伴有消化不良者可在就餐中或就餐后進行治療。播放音樂時,音量不宜太大,以聽起來舒適為度,一般在40分貝左右即可。

垂釣療法,是指通過垂釣活動來達到養(yǎng)生治病目的的一種自然療法。河湖垂釣,綠水清風,環(huán)境寧靜,使人心曠神怡。魚欲上鉤之時,垂釣者全神貫注,心無雜念,意在魚鉤,與氣功入靜有異曲同工之妙。魚上鉤之后,垂釣者神情歡快,頗具忘憂解愁之功。垂釣?zāi)芙o人帶來欣快之感,產(chǎn)生良好的心情,這對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等均有一定的輔助治療作用。垂釣可以怡養(yǎng)性情,故過去許多文人名士把“煙波垂釣”視為文雅活動。

垂釣的地方多處于群山環(huán)抱,林木繁密的環(huán)境,“空氣維生素”(負離子)比較多,所以“湖邊一站病邪除,養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補”,明代醫(yī)藥學家李時珍也認為垂釣可治“心脾躁熱”。垂釣可使大部分腦神經(jīng)得到休息,所以是一種很好的醫(yī)療手段,對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等都有較好的療效。

踩鵝卵石療法是近年來風行的一種足部外治方法。經(jīng)觀察,對一、二期高血壓有良好的輔助治療作用。足踩鵝卵石的方法有以下幾種:

(1)赤腳在凸凹不平的鵝卵石小徑蹬踏、跳躍或小步奔跑。

第49章高血壓其他療法(3)

(2)用布袋裝上小半袋鵝卵石,平放在地上,赤腳在上面反復來回不停地踩踏。

(3)把挑選過的鵝卵石固定在0.5平方米的濕水泥上,制成鵝卵石水泥板,赤腳在上面有節(jié)奏地踩踏。

踏鵝卵石時間為早晚兩次,每次15分鐘以上,踩踏時需防止跌倒,冬季赤腳踏石需防止受涼感冒。

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