2018-07-13
糖尿病人忌熱量無控制
國內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)界通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，過多攝取某些營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)降低患病病人的抵抗力，并使疾病加重。我們的身體是由上百億個(gè)細(xì)胞所構(gòu)成的有機(jī)體，每一個(gè)細(xì)胞就像是利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧產(chǎn)生能量的化工廠
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
國內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)界通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，過多攝取某些營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)降低患病病人的抵抗力，并使疾病加重。我們的身體是由上百億個(gè)細(xì)胞所構(gòu)成的有機(jī)體，每一個(gè)細(xì)胞就像是利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧產(chǎn)生能量的化工廠
各類蛋黃中膽固醇值較高是必須注意的。膽固醇侵入血管壁，粘附在血管壁上，引起組織上動(dòng)脈硬化，其結(jié)果是導(dǎo)致心肌梗死的危險(xiǎn)性提高。
醋是以米、麥、高梁、酒糟等為原料釀制而成的酸味液體，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，味酸、苦，性溫，具有活血散淤、開胃消食、消腫軟堅(jiān)、散淤破結(jié)、解毒殺蟲和治癬療瘡的功效。
魚在我國古代就被奉為食養(yǎng)珍品，因其色、香、味、形均有獨(dú)特之處，與熊掌等齊名。魚是高血壓患者最佳動(dòng)物食品之一，魚是人腦的糧食，吃魚能防治心腦血管病癥，已被科學(xué)論證是正確無訛的。
燕麥又稱雀麥、野麥、野大麥，性味甘、平，具有補(bǔ)益脾胃、滑腸催產(chǎn)和斂汗止血的功效。據(jù)測(cè)定，燕麥中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2和尼克酸等含量都很高。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻所含的維生素E特別高，每100克芝麻含維生素E高達(dá)50．40毫克，為谷、果及蔬菜類食品之冠，有“維生素E寶庫”之美譽(yù)，維生素E是脂溶性抗氧化劑，它對(duì)細(xì)胞組織（包括血管、毛細(xì)血管等）的類脂膜結(jié)構(gòu)具有很好的保護(hù)作用
現(xiàn)代研究表明，豌豆的K因子很高，以新鮮豌豆為例，每100克食部含鉀332毫克，含鈉僅1．2毫克，其K因子為276．67，為所有可食蔬菜中的第一名，即使干豌豆，其K因子也很高，每100克食部含鉀610毫克，含鈉4．2毫克，K因子為145．24。
玉米又稱玉蜀黍、包谷、包米。其味甘、性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱和利肝膽的功效。適用于尿路感染、慢性腎炎、尿路結(jié)石、膽囊炎、肝炎、黃疽、自汗盜汗、高血壓、高脂血癥、慢性鼻炎、腸炎等。
大蒜，別名胡蒜、蒜頭、大蒜頭、獨(dú)頭蒜等。性味辛、溫功能溫中行滯，解毒殺蟲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。
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