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糖尿病高發(fā)人群有哪些 9種人易得糖尿病

2018-11-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病常常是一手牽著高血壓,一手拉著血脂異常來(lái)影響人體,它們已是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥,同時(shí)又是患糖尿病的危險(xiǎn)因素,因?yàn)檫@些疾病都有胰島素抵抗,同屬于代謝綜合征。

現(xiàn)在患糖尿病的患者越來(lái)越多,該病已經(jīng)成為了很多人都害怕的一種終身性代謝性疾病。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長(zhǎng)期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。那么糖尿病高發(fā)人群有哪些?

1、有糖尿病家族史的人

父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現(xiàn)為糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病,估計(jì)其后代達(dá)60歲時(shí),糖尿病發(fā)生率約為50%,另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的發(fā)生年齡早于無(wú)糖尿病的父母所生子女。

2、高血壓和血脂異常者

糖尿病常常是一手牽著高血壓,一手拉著血脂異常來(lái)影響人體,它們已是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥,同時(shí)又是患糖尿病的危險(xiǎn)因素,因?yàn)檫@些疾病都有胰島素抵抗,同屬于代謝綜合征。

3、吸煙者

吸煙可以使多個(gè)器官受損,特別是心血管系統(tǒng)。而糖尿病病人吸煙對(duì)已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來(lái)說(shuō),那是雪上加霜,有害無(wú)益。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)者

運(yùn)動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,因此,缺乏運(yùn)動(dòng)者是糖尿病瞄準(zhǔn)的一個(gè)對(duì)象。

5、中老年人

人到中年生活工作壓力加大,精神緊張,而生活條件改善,攝取熱量較多,運(yùn)動(dòng)量減少,熱量消耗降低;另外,人到中年以后,各種臟器漸漸老化,細(xì)胞功能逐漸衰退等,使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應(yīng)該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等,這對(duì)糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)很重要。

6、肥胖者

2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性與肥胖呈正相關(guān),肥胖的病程越長(zhǎng),程度越重,患糖尿病的危險(xiǎn)就越高,尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90厘米,女性腰圍≥80厘米)患2型糖尿病的危險(xiǎn)性更大。根據(jù)中國(guó)工程院院士項(xiàng)坤三等人的研究表明,內(nèi)臟型肥胖是導(dǎo)致2型糖尿病的最主要原因之一。一般來(lái)說(shuō),肥胖體重指數(shù)在25以上的成年人才容易患內(nèi)臟型肥胖,但有14%左右的非肥胖中國(guó)成年人,也患有內(nèi)臟型肥胖,中國(guó)人的脂肪容易在內(nèi)臟周?chē)娣e,因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰島素抵抗,胰島素抵抗容易造成胰島素過(guò)多地分泌,胰島素過(guò)多分泌不可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,胰島細(xì)胞最后會(huì)不堪重負(fù)而發(fā)生功能衰竭,引發(fā)糖尿病。

7、高熱量飲食習(xí)慣的人

攝入高熱量及結(jié)構(gòu)不合理的膳食而體力活動(dòng)不足,易導(dǎo)致肥胖及降低胰島素敏感性,可促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。

8、食用過(guò)多糖類(lèi)和淀粉的人

糖尿病本質(zhì)是糖代謝功能失調(diào),如果日常飲食當(dāng)中過(guò)量攝入糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的,人體又無(wú)法正常消耗,過(guò)量的無(wú)法代謝,最終導(dǎo)致病理性的代謝失調(diào)。事實(shí)上日常飲食清淡,少吃淀粉類(lèi),如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不會(huì)得糖尿病。

9、不明原因的疲勞的人

典型的“三多一少”,即多飲,多尿,多食和體重減輕癥狀并不多見(jiàn),而疲勞癥狀在休息后不能緩解,是糖尿病患者最早出現(xiàn),也是最多的臨床表現(xiàn)。

以上就是今天為大家介紹的糖尿病高發(fā)人群有哪些的答案了,通過(guò)上文相關(guān)介紹,相信大家都有所了解了吧,希望你不是這些人群中的一種。但是呢,仍要做好預(yù)防糖尿病的工作,平時(shí)不要吃過(guò)多高糖的食物。

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