2017-05-30
看憂(yōu)郁癥哪家醫(yī)院好 失眠抑郁癥的原因
我們首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這樣才對(duì)晚上失眠有很好的輔助效果。在平時(shí)的飲食方面也應(yīng)該多吃一些清淡的食物，最好不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物，在睡覺(jué)之前不要喝提神的飲料，比如像咖啡、茶等。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
我們首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這樣才對(duì)晚上失眠有很好的輔助效果。在平時(shí)的飲食方面也應(yīng)該多吃一些清淡的食物，最好不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物，在睡覺(jué)之前不要喝提神的飲料，比如像咖啡、茶等。
性格是造成抑郁癥的發(fā)作原因之一，但抑郁癥的發(fā)作也會(huì)受其他因素的影響，不過(guò)，通過(guò)改善性格確實(shí)可以達(dá)到減少抑郁的發(fā)病率。從藥理上而言，抗抑郁的藥物會(huì)在一定時(shí)期內(nèi)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，因?yàn)樗幬镏饕菑纳窠?jīng)層面調(diào)整人的情緒，但是也只是暫時(shí)性的。
在公眾輿論中，抑郁癥一度有著形而上的色彩。江緒林、林嘉文自殺，不少人大談其背后形而上的原因，而對(duì)抑郁本身的病理本質(zhì)避而不談，這浪費(fèi)了名人抑郁案例本可帶來(lái)的常識(shí)普及機(jī)會(huì)。
抑郁癥并非單純想不開(kāi)，而是患者大腦發(fā)生器質(zhì)性改變，像五羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)下降，神經(jīng)細(xì)胞之間信號(hào)傳遞出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致控制情緒、認(rèn)知、軀體功能的各個(gè)神經(jīng)環(huán)路出現(xiàn)問(wèn)題。
據(jù)了解，大約10%～15%的孕婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，相當(dāng)于差不多10個(gè)孕婦中會(huì)有1個(gè)孕婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。大約有50%～80%的孕婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情緒，也就是說(shuō)有一半以上的產(chǎn)后情緒異常的情況發(fā)生。
有不少人把抑郁癥歸結(jié)于性格或心理上出現(xiàn)了問(wèn)題，以為只有性格內(nèi)向的人才會(huì)患上抑郁癥。事實(shí)上，抑郁癥并不是單純的心理問(wèn)題，開(kāi)朗的人也會(huì)得抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%，但因國(guó)內(nèi)每年大約有上千萬(wàn)名產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥患者無(wú)疑就成了一個(gè)數(shù)量龐大又急需更多關(guān)注的群體。
抑郁癥是能夠有效治療的，關(guān)鍵是應(yīng)該能夠早期發(fā)現(xiàn)，早期做出正確診斷，還要有足量和足時(shí)間的藥物及心理治療。在疾病治愈后需要繼續(xù)治療半年到一年左右的時(shí)間。
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