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2017-09-15
抑郁癥會變成精神病嗎？
顯然，明眼人一看就知道：“抑郁癥會變成精神病”，簡直風(fēng)馬牛不相及。抑郁癥的嚴(yán)重程度達(dá)到峰值也只是“重度抑郁癥”，當(dāng)然不會變成精神病。
標(biāo)簽: 低落 自殺 思維 
2017-09-15
焦慮和抑郁之間有哪些關(guān)系？
對抑郁和焦慮的治療有一些差異，尤其是在治療課程之外的練習(xí)，Bea博士稱之為“家庭作業(yè)”。抑郁的人往往會變得沒有活力，這時需要提醒他們安排活動來幫助提升他們的情緒。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 情緒 
2017-09-15
抑郁癥會不會遺傳？
既然抑郁癥不存在遺傳，且不合理的思維模式影響了抑郁情緒的持續(xù)發(fā)酵不斷蔓延，如何管理抑郁情緒？如何打破不合理的思維模式呢？如何斬斷陷入抑郁情緒的后路呢？……對抗抑郁癥的問題接踵而來。
標(biāo)簽: 遺傳 積極 管理 
2017-09-15
為什么抑郁癥患者會抑郁到自殺
扼腕嘆息的同時，我們也應(yīng)看到，抑郁癥本身并不可怕，可怕的是不認(rèn)識抑郁癥、不懂得用什么方式應(yīng)對抑郁癥。在專業(yè)指導(dǎo)下選擇恰當(dāng)?shù)姆绞阶杂蛘邔で髮I(yè)人員和機(jī)構(gòu)協(xié)助都是不錯的選擇。
標(biāo)簽: 自殺 內(nèi)心 理解 
2017-09-15
“知行合一”如何做到順其自然走出強(qiáng)迫癥
生活本已艱辛的難以下咽，何必再將它塞進(jìn)怨恨的苦澀果皮呢？還在苦海中的強(qiáng)迫癥朋友，與其說做到順其自然，不如說享受順其自然。充分享受被恩賜的一切。當(dāng)強(qiáng)迫真正做到“知行合一”，也就開始了享受“自然”之旅。
標(biāo)簽: 痛苦 強(qiáng)迫 自然 
2017-09-15
如何自我治療抑郁癥？
抑郁癥往往是持續(xù)的情緒低落，對什么事情都不感興趣，通過觀息法的調(diào)整可以慢慢做到接納情緒，讓負(fù)面情緒得到釋放。
標(biāo)簽: 慢跑 交際 興趣 
2017-09-15
抑郁癥有好處嗎？——從咨詢師的角度帶你了解抑郁的意義
當(dāng)然心理痛苦及自我掙扎的體驗不是為了自虐，而是這樣的體驗會讓咨詢師有很深的自我覺察，只有很好的自我覺察才能做好心理咨詢。
標(biāo)簽: 理解 包容 覺察 
2017-09-15
抑郁癥家屬必讀：怎樣開導(dǎo)抑郁癥病人才有效
抑郁癥的康復(fù)不是一蹴而就的，所以家屬首先要保持最大的耐心，要在患者面前表現(xiàn)出信心和希望。只要家屬不放棄、有信心，必然會帶動患者的信心和希望。
標(biāo)簽: 開導(dǎo) 鼓勵 耐心 
2017-09-15
被嚇出來的“抑郁癥患者”
其實，我們所需要的只是投入到當(dāng)下的生活中去，不去焦慮或辯論自己是不是抑郁了，因為真正的抑郁無需辯論，而一直在辯論的則屬于強(qiáng)迫及焦慮的范疇！
標(biāo)簽: 知識 傳遞 強(qiáng)迫 
2017-09-15
如何防止抑郁癥患者自殺
在溝通上要注意傾聽和接納，讓其感受到關(guān)心和被理解。切記不能指責(zé)和說教，更不要從倫理道德將過多的大道理，在這個時候，有強(qiáng)烈自殺動機(jī)的人，不能用強(qiáng)硬的方式刺激，要用溫和的方式包容，讓其感覺到溫暖。
標(biāo)簽: 自殺 危險 包容