前一段時(shí)間歌手喬任梁的意外離世,將抑郁癥引入大眾的視角。在大多數(shù)人眼里,喬的生活狀態(tài)是讓人羨慕的,這樣一個(gè)看起來(lái)光鮮、物質(zhì)生活富裕、前途光明的年輕人,為什么會(huì)選擇自殺,這讓很多人無(wú)法理解。
為什么抑郁癥患者會(huì)抑郁到自殺
抑郁癥又稱抑郁障礙,當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)顯著而持久的心境低落現(xiàn)象、持續(xù)兩周以上、天天如此,可以考慮為抑郁癥或抑郁合并其他癥狀。從字面上看,抑郁癥的表現(xiàn)僅僅是心境低落,似乎對(duì)人的影響不大,而對(duì)于患有抑郁癥的患者而言,內(nèi)心所承受的痛苦是普通人無(wú)法體會(huì)和理解的。
常人無(wú)法理解的抑郁癥患者內(nèi)心世界
生活中面對(duì)同樣一件小事,普通人心里僅僅感覺(jué)有些不愉快且?guī)追昼娋瓦^(guò)去了,而抑郁癥患者往往將問(wèn)題歸結(jié)為自我的能力、價(jià)值低下,而又沒(méi)有勇氣面對(duì)這個(gè)局面,很容易產(chǎn)生心結(jié),并沉浸在這個(gè)消極的情緒體驗(yàn)中,走不出來(lái),如果沒(méi)有及時(shí)對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)排解,累積的負(fù)性情緒越積越多,情緒從悶悶不樂(lè)發(fā)展到悲痛欲絕,嚴(yán)重甚至可能伴有幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀出現(xiàn),這些癥狀更加劇了患者對(duì)自己的不接納,放大和固著了患者的自卑、不安全、羞愧、內(nèi)疚心理,嚴(yán)重時(shí)患者認(rèn)為自己不配活在世上、或者認(rèn)為眼前的世界太危險(xiǎn)必須逃離,最終產(chǎn)生自殺傾向。
抑郁癥患者的內(nèi)心有個(gè)“底片”,他們的整個(gè)世界都是經(jīng)過(guò)這個(gè)底片處理過(guò)的樣子,帶著灰色暗淡的色彩,就像喬任梁一樣,也許他不敢把自己真實(shí)的想法和感覺(jué)告訴身邊的人,正是因?yàn)楹ε聞e人無(wú)法理解他,把他當(dāng)成一個(gè)“病人”。自己又不知道該如何正確的看待和解決自己內(nèi)心的痛苦,在數(shù)不清的光環(huán)背后,獨(dú)自面對(duì)著孤獨(dú)和恐懼,被吞沒(méi)在痛苦中無(wú)法自拔。
如何避免抑郁癥自殺
扼腕嘆息的同時(shí),我們也應(yīng)看到,抑郁癥本身并不可怕,可怕的是不認(rèn)識(shí)抑郁癥、不懂得用什么方式應(yīng)對(duì)抑郁癥。在專業(yè)指導(dǎo)下選擇恰當(dāng)?shù)姆绞阶杂蛘邔で髮I(yè)人員和機(jī)構(gòu)協(xié)助都是不錯(cuò)的選擇。曾經(jīng)同樣被抑郁癥困擾的崔永元,通過(guò)“重走長(zhǎng)征路”的方式治好了自己的抑郁。在悲劇發(fā)生之前,如果有人能夠注意到喬的持續(xù)性的低落和壓抑,或者喬自己主動(dòng)尋找一些正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者心理治療機(jī)構(gòu)的幫助,這個(gè)悲劇一定可以避免。
抑郁癥自助調(diào)節(jié)方法
除了藥物以外,專業(yè)的心理輔導(dǎo)及訓(xùn)練對(duì)抑郁癥的治療取得了較好的效果。系統(tǒng)成熟的心靈重塑療法就是針對(duì)神經(jīng)癥問(wèn)題調(diào)整的方法。一方面,可以通過(guò)專家老師一對(duì)一輔導(dǎo)進(jìn)行,另一方面也可以通過(guò)自行掌握核心方法:觀息法,自行操練。以自助的方式幫助自己建立平靜、正向的思維模式,從心出發(fā),讓抑郁癥患者重拾生活的美好。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥241.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥78治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥1521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20