最新發(fā)布

2017-10-14
抑郁情緒健康發(fā)泄不要讓發(fā)泄的后果困擾著我們
語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
標(biāo)簽: 情緒 注意力 環(huán)境 
2017-10-14
男子整天拿手機(jī)不撒手過度依賴手機(jī)玩出抑郁癥
身體疾病癥狀包括眼球脹痛、視物模糊、視疲勞、眼干、眼澀；頸部疼痛、肩僵脖痛、手指發(fā)麻、腰酸背痛；心理疾病癥狀包括焦躁不安、睡眠不穩(wěn)、失眠、情緒低落、無精打采、暴躁易怒、抑郁等。
標(biāo)簽: 眼球 視疲勞 情緒 
2017-10-14
警惕抑郁癥信號掌握10大調(diào)節(jié)方法
隨著年紀(jì)增長，發(fā)生的生活變化可能導(dǎo)致抑郁癥。如想進(jìn)一步了解如何預(yù)防和治療抑郁癥，請先了解抑郁癥，抑郁癥在老年人中很常見，但往往被忽視并且得不到治療。
標(biāo)簽: 抑郁癥 情緒 酒精 
2017-10-13
別讓手機(jī)上網(wǎng)變成致抑郁癥的兇手
對于那些帶有抑郁感的影視動漫，孩子很容易認(rèn)同，特別是青春期的孩子，正是個性形成的時期，成人眼中的灰暗、抑郁、甚至自殺都可能是孩子眼中一件很酷的事而去模仿，最終弄假成真成抑郁或自殺。
標(biāo)簽: 手機(jī)抑郁 過分上網(wǎng) 抑郁癥 
2017-10-13
抑郁情緒和抑郁癥，就一步之遙
我們都知道，抑郁情緒和抑郁癥是有本質(zhì)區(qū)別的。但有些人的情緒調(diào)節(jié)相對較弱，對事物的看法更消極，遭受的壓力更大，也更有可能從單純的抑郁情緒升級為抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁情緒 抑郁癥 消極情緒 
2017-10-13
睡眠缺乏如何導(dǎo)致記憶力下降？怎樣能預(yù)防失眠？
如果大腦皮層仍處于興奮狀態(tài)，不能活絡(luò)轉(zhuǎn)為睡眠狀態(tài)，使得人們?nèi)朊吆苁菆钥?，入眠堅苦，會讓人加倍煩躁，在睡覺前易閃現(xiàn)躁狂癥癥狀，加重不輕易安穩(wěn)入眠。在床上煎熬一段時刻后，委曲入眠了，睡的時間也不太長，照樣影響安息質(zhì)量。
標(biāo)簽: 煩躁 煎熬 睡眠 
2017-10-13
抑郁，是心靈的感冒
我們也嘗試其他的事，例如購物、鑲金牙、做吸脂手術(shù)，或者把自己整容成韓國男孩子那樣。然后我們創(chuàng)造出一系列的標(biāo)準(zhǔn)，來衡量教育程度、長相、財富，以及車子、陰莖、乳房和手指頭的大小等等。一旦不能達(dá)成那些目標(biāo)，就會導(dǎo)致那么多的抑郁。
標(biāo)簽: 心態(tài) 皮筋 習(xí)慣 
2017-10-13
心若向陽 何畏抑郁
封閉自己是抑郁癥的一種表現(xiàn)，雖然封閉自己并不能表示你就得了抑郁癥，但是如果長期封閉自己，性格就會越來越孤僻，你不愿意與人交往，別人又怎么了解你，走進(jìn)你的內(nèi)心。這樣下去你會越來越內(nèi)向，這無論是對自己還是他人都百害而無益處。
標(biāo)簽: 抑郁癥 魅力 鍛煉 
2017-10-13
不想抑郁找上門我們可以這么做
去運(yùn)動吧，在運(yùn)動中放飛自我。跑跑步，做做有氧運(yùn)動，既能夠鍛煉身體又可以放松心情。如果喜歡爬山，可以去爬爬山，順便看看風(fēng)景，何樂而不為呢？
標(biāo)簽: 運(yùn)動 蔬菜 戶外 
2017-10-13
驚！笑容抑郁癥該如何治療
身體狀況。嚴(yán)重的病情比如心臟病，癌癥和艾滋病可能導(dǎo)致憂郁癥，部分原因是它所帶來的身體的虛弱和壓力。抑郁癥可使病情惡化，因?yàn)樗姑庖呦到y(tǒng)能力降低，結(jié)果導(dǎo)致疼痛難忍。在有些時候，抑郁癥是由治病的療法決定的。
標(biāo)簽: 惡化 免疫 抑郁癥