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預防老年癡呆的六大方法

意智力和身體機能方面的訓練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。

自閉癥能治愈嗎

孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。

最新發(fā)布
2017-09-16

謹防焦慮狀態(tài)變焦慮癥

在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

標簽: 反省 焦慮癥 精神 
2017-09-16

抑郁的自療法

當人處在一個情緒低落的狀態(tài)時，是很難能夠集中注意力去完成一件事的。要理解自己的狀態(tài)，不要對因此而耽誤的工作產(chǎn)生愧疚感，不妨將所有難以完成的事情丟掉，給自己一段調(diào)整狀態(tài)的時間，享受一下什么也不做的平靜時光。

標簽: 認知 愧疚 低落 
2017-09-16

春季情緒調(diào)節(jié)的5法

春季時可以多吃些熱量高的飲食來滿足身體的需要，如肉類、豆類等。另外情緒低落時可以適當?shù)暮赛c綠茶或咖啡，吃點香蕉等可以起到興奮神經(jīng)系統(tǒng)，改善心境的作用。

標簽: 情緒 心境 食療 
2017-09-16

焦慮，首先做好手頭的事

不要在憂慮不安中荒廢了當下，因為一切擔憂除了自我折磨沒有絲毫意義。不要在猶豫不決中錯失了此刻，因為這是你唯一可以把握的改變一切的時機。

標簽: 焦慮 時機 憂慮 
2017-09-16

抗擊抑郁、焦慮，從運動開始

存在抑郁焦慮傾向的人，由于內(nèi)專注值與腦排空值過高，使其大腦皮層的非理性思維強度和密度過大，大腦無意間消耗大量能量。

標簽: 運動 抑郁 焦慮 
2017-09-16

青春期強迫癥高發(fā)階段，警惕！固執(zhí)父母養(yǎng)出強迫癥孩子

努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防的關(guān)健。

標簽: 自信 困難 挫折 
2017-09-16

導致抑郁的壞習慣

抑郁得不到及時治療，發(fā)展成嚴重的抑郁癥可能是一種危及生命的疾病，不僅僅是簡單的情緒低落，這不是一個人靠“硬撐”和自己的孤軍奮戰(zhàn)就可以順利度過的。

2017-09-16

你造嗎，過度潔癖屬于強迫癥！

強迫癥患者內(nèi)心會有三個“不”，即不確定，不完美，不安全。當一件事情沒有達到自己的要求時，內(nèi)心會有懷疑，為了解決懷疑，就會重復確認，當確認不了的時候就產(chǎn)生了強迫行為，一般來說都是強迫思維激發(fā)了強迫行為。

標簽: 強迫癥 壓力 抑郁癥 
2017-09-16

4招讓你擺脫焦慮困擾

放松的方法有很多，但只有找到適合自己的才最有效。最簡便易行的方法是深呼吸，焦慮時不妨閉目深呼吸三次，讓大腦徹底放空。

標簽: 注意力 放松 焦慮 
2017-09-16

恐懼的背后，是你潛意識里的控制欲

因為我們能夠全面地感受一個人，所以他內(nèi)心為捍衛(wèi)尊嚴的軟弱，變得讓我們一目了然，我們害怕侵犯了他內(nèi)心的軟弱，于是也要把自己也變得比較弱小，這同時也只是保護自己的一種方式。

標簽: 恐懼 控制欲 軟弱 
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